过度训练研究进展-华南师范大学学报.PDFVIP

华南师范大学学报 (自然科学版 ) 2006年 2 月 JOURNAL OF SOU TH CH INA NORMAL UN IV ER SITY 2006年第 1期 　　　　　　　 Feb. 2006　　　　　　　　　 (NA TURAL SC IENCE ED ITION ) 　No. 1, 2006 文章编号 : 1000 - 5463 (2006) 0 1 - 0134 - 09 过度训练研究进展 廖爱萍 ,张军波 (华南师范大学体育科学学院 , 广东广州 51063 1) 摘要 :过度训练是指大强度运动后 ,长时间不能恢复运动能力的一种疲劳症状 ,它的产生与神经内分 泌系统 、免疫系统的功能紊乱有关. 诊断过度训练的常用指标有心率 、肌酸激酶 、血睾酮 、血尿素 、血 乳酸 、谷氨酰胺等. 必威体育精装版研究显示 ,热休克蛋白作为一种应激保护性蛋白,也是监控过度训练的有效 指标. 此外 ,心理疲劳是过度训练的明显症状 ,应把心理和生理指标结合起来进行判断. 补充抗氧 化剂等对消除过度训练症状有 良好疗效. 关键词 :过度训练 ;生化诊断 ;心理诊断 ;抗氧化剂 中图分类号 : G808　　　文献标识码 : A RESEA RCH D EVELO PM ENT O F O VERTRA IN ING L IAO A i - p ing, ZHAN G Jun - bo ( College of P. E. and Sports Science, South Ch ina Norm al Un iversity, Guangzhou 51063 1, Ch ina ) A b stract: Overtrain ing is defined a s a fatigue syndrom e wh ich m ean s that the norm al level of p erform ance can not recover after in ten sive train ing, Overtrain ing m ain ly occu rs in endu r ance even ts and its occu rrence is related to the distu rber of neu roendocrine system and im m une system. H eart rate, serum creatine k ina se, te sto sterone, cortiso l, b lood u rea, glu ta m ine etc serve a s m arkers for the d iagno sis of overtrain ing. R ecen t study ind icate s that heat shock p rotein , a p rotective p rotein , cou ld also be u sed a s the m arker of overtrain ing. Study show s that p sycho logical fatigue is the m ain syndrom e of overtrain ing, and have better com b ine p sycho logical and p hysio logical m arkers. Supp lem e