妈咪变美秘笈：手把手教你打造漂亮妈咪—李艳波.pdf

目录 Content 第1节：让肌肤水水润润靓起来(1) 第2节：让肌肤水水润润靓起来(2) 第3节：让肌肤水水润润靓起来(3) 第4节：让肌肤水水润润靓起来(4) 第5节：让肌肤水水润润靓起来(5) 第6节：让肌肤水水润润靓起来(6) 第7节：让肌肤水水润润靓起来(7) 第8节：让肌肤水水润润靓起来(8) 第9节：让肌肤水水润润靓起来(9) 第10节：让肌肤水水润润靓起来(10) 第11节：让肌肤水水润润靓起来(11) 第12节：让肌肤水水润润靓起来(12) 第13节：让肌肤水水润润靓起来(13) 第14节：让肌肤水水润润靓起来(14) 第15节：让肌肤水水润润靓起来(15) 第16节：让肌肤水水润润靓起来(16) 第17节：让肌肤水水润润靓起来(17) 第18节：让肌肤水水润润靓起来(18) 第19节：让肌肤水水润润靓起来(19) 第20节：让肌肤水水润润靓起来(20) 第21节：让肌肤水水润润靓起来(21) 第22节：让肌肤水水润润靓起来(22) 第23节：让肌肤水水润润靓起来(23) 第24节：让肌肤水水润润靓起来(24) 第25节：再现曲线玲珑好身材(1) 第26节：再现曲线玲珑好身材(2) 第27节：再现曲线玲珑好身材(3) 第28节：再现曲线玲珑好身材(4) 第29节：再现曲线玲珑好身材(5) 第30节：再现曲线玲珑好身材(6) 第31节：再现曲线玲珑好身材(7) 第32节：再现曲线玲珑好身材(8) 第33节：再现曲线玲珑好身材(9) 第34节：再现曲线玲珑好身材(10) 第35节：再现曲线玲珑好身材(11) 第36节：再现曲线玲珑好身材(12) 第37节：再现曲线玲珑好身材(13) 第38节：美丽由内开始：产后饮食调理(1) 第39节：美丽由内开始：产后饮食调理(2) 第40节：美丽由内开始：产后饮食调理(3) 第41节：美丽由内开始：产后饮食调理(4) 第42节：美丽由内开始：产后饮食调理(5) 第43节：美丽由内开始：产后饮食调理(6) 第44节：美丽由内开始：产后饮食调理(7) 第45节：美丽由内开始：产后饮食调理(8) 第46节：美丽由内开始：产后饮食调理(9) 第47节：美丽由内开始：产后饮食调理(10) 第48节：美丽由内开始：产后饮食调理(11) 第49节：美丽由内开始：产后饮食调理(12) 第50节：美丽由内开始：产后饮食调理(13) 第51节：美丽由内开始：产后饮食调理(14) 第52节：美丽由内开始：产后饮食调理(15) 第53节：美丽由内开始：产后饮食调理(16) 第54节：美丽由内开始：产后饮食调理(17) 第55节：美丽由内开始：产后饮食调理(18) 第56节：美丽由内开始：产后饮食调理(19) 第57节：美丽由内开始：产后饮食调理(20) 第58节：美丽由内开始：产后饮食调理(21) 第59节：美丽由内开始：产后饮食调理(22) 第60节：美丽由内开始：产后饮食调理(23) 第1节：让肌肤水水润润靓起来(1) 第一章　让肌肤水水润润靓起来 刚生了宝宝的妈咪们，望着自己可爱的小宝贝，那份满足与骄傲是 世界上任何语言都表述不尽的，这时的妈咪是世界上最幸福的人。但在 幸福当中也有隐隐的忧虑，爱美的妈咪们每当对着镜子，看着脸上粗大 的毛孔、恼人的小痘痘和两颊的黄褐斑，就会不禁发出叹息，感叹昔日 的美丽已不复存在！其实完全可以将叹息变为惊喜，只要护理得当，年 轻的妈咪完全可以恢复水润靓丽的细嫩肌肤，不仅会和以前一样美丽， 而且还会增加一份妩媚成熟的风韵呢！ 一、脸部皮肤保养 1．学会正确洗脸，是妈咪恢复皮肤美丽的第一步 刚生了宝宝的妈咪们，正确清洗脸部皮肤是至关重要的。清洁皮肤 有两个含义，一是表层皮肤的清洁，这是大多数人都能做到的。要知道 皮肤的深层清洁护理是最为重要的，这往往被妈咪们所忽略。 对皮肤进行深层清洁最常用的的是磨砂膏或保湿面膜，这对皮肤纹 理会有很好的修复作用，这个环节非常重要，刚生了宝宝的妈咪们一定 要引起重视。 那么深层肌肤护理多长时间作一次为宜呢？ 就皮肤的性质而言，油性肌肤每星期做深层清洁2～3次为宜。中、 干性肌肤每星期1～2次为宜。 那么怎么能知道妈咪的肌肤，在什么情况下该做深层洁肤了？有个 方法您试一下：从皮肤表面观察看：“如果您的皮肤看上去晦涩灰暗、 没有光泽、而且容易生屑，那就是你必须要