《本草纲目》中的美容养颜经—罗丹尼.pdf

目录 Content 序言 本草养颜，由内而外 （1） 用草本的精华安抚五脏 滋阴食物，本草送给女性的美容大礼 穴位按摩 本草纲目中最天然的养颜秘方 本草纲目中最天然的养颜秘方 序言 每个女人对于美丽都怀有最美好的梦想——希望能够青春常驻。然 而，时间 对每个女人都很公平，赐给她们美丽的容颜、青春的活力， 同时也无情地挥起弯 刀在她们娇嫩的皮肤上留下岁月的痕迹。要战胜 时间永远美丽谈何容易，与时间 的战斗堪称女人一生中最持久的抗 争。 女人的美不是天生的，想做美女就要先学会保养。其实，只要懂 得爱惜自 己，坚持细心地保养肌肤，就能让容貌和肌肤散发出美感。 为此，有的女人选择 了美容院，将钱与皮肤交到了别人的手里，希望 通过别人的手来改变自己；有的 女人选择了一大堆瓶瓶罐罐的护肤 品，希望名贵的化妆品能留住青春容颜…… 这些选择都是无可厚非 的，不过，无论哪种养颜方式都不是一蹴而就、立竿 见影的，有时反 而会适得其反。真正美丽的女人是那些具有美容意识，追寻自然 之 法，并付诸于行动的天然美人，她们的容颜与气质都如芬芳的鲜花一 样，散发 着晨露般清新的气息。 如何做个天然美人呢？在我们东搜西 寻时似乎将最重要的美容宝典遗忘了， 那就是深刻地影响了我国医 学，经几百年历史而长盛不衰的 《本草纲目》。 许多人以为 《本草纲 目》仅仅是一部药典，但是翻看本书，你会发现这部李 时珍用了26年 走遍中国山山水水，耗尽一生精力写成的巨著 《本草纲目》其实就 是 一本养颜抗衰老的百科全书，它绝对应该成为每一个爱美之人的枕边 书！ 《本草纲目》广集数百种长寿草药或食品，其中许多具有美容作 用，如，何 首乌、桑叶、柏子仁等；还收集了不少简便、实用的民间 美容秘方，如：以芫荽 煎汤治“面上黑子”，以白茯苓蜜治“面黯雀 斑”等。另外，书中还记载了许多 在我们生活中很常见的食物。大概正是因为常见，所以才容易被人 们忽视。其实， 这些寻常食物也能够不知不觉地让我们的肌肤来个大 转变！如果你要当360°无死 角美女，就千万不要错过它们。 《本草纲 目》中有关美容养颜的记载不仅对推广中医美容起了较大作用，也为 后世的养生美容研究指明了方向。在古代受到了宫廷美女们的喜爱。 但是，对我们这些现代女性来说，阅读 《本草纲目》寻找美容秘方未免 有些麻 烦，而且那些生僻的文言也很枯涩。因此，本书编写者以 《本 草纲目》为依托，根 据现代女性美容之实际需要编写了这本书。 本书 中讲到的都是花花草草等纯天然的东西，我们可以不买高级护肤品、不 去 美容院，只是简单地吃吃喝喝、轻松地涂涂抹抹，就能修炼成娇艳 欲滴的美女，打 赢与时间的美丽保卫战。 书中既有各种简单、实用的 美容小秘诀，如，按按穴道，5分钟就能去除熊猫 眼；甩甩胳膊就能甩 出粉嫩好脸色，还收集了大量古代美女、贵妃的独特的养颜护 肤法， 如杨贵妃、太平公主、吕后、慈禧等，堪称一部让所有爱美的女人成为 美容 大王的百科全书。 美丽其实不需要做什么特别地护理，学会 《本 草纲目》告诉你的美容大法， 并持之以恒，久而久之就会散发出一种 由内而外的美丽气质，美自然会长久地眷顾 你！ 本草养颜，由内而外 （1） 世间浓妆淡抹总相宜的美女不在少数，但若洗尽铅华，依然 明眸 皓齿、花颜雪肤的女子却不多见。如何能素面朝天，尽显纯 美本色 呢？ 最根本的方法就是让气血活起来，当气血在身体里流动时， 粉嫩 的光泽便尽显脸上。那么就赶紧补气、补血吧！小米、绿 豆、玉米、 红枣、当归、阿胶……吃的是草木精华，补的是内外 芳华，红颜美 人，面若桃花，美丽就是要由内而外地散发！ 爱美之心人皆有之，可是有的女性无论怎么打扮，看上去都是脸色 发黄、 虚弱无力，令整体形象大打折扣。古语云：“多一分太艳，少一 分太淡，减一 分太瘦，增一分太肥。”许多女性虽然身材和外形都无可 挑剔，可是就差这一 分而不能成为一个完美女人。恰恰就是这一分， 让美丽成为一个虚幻的泡泡， 变得可望而不可即。追查原因，气虚就 是罪魁祸首。 “气”究竟是什么 中医认为气是一种不断运动着的具有活 力的精微物质，其性质属阳。它是 构成人体的最基本物质，也是