按摩三穴位可缓解秋燥感冒.pdf

新闻原始稿件 第 1 页 2015-09-6 18:09 按摩三穴位可缓解秋燥感冒 导读: 　　秋燥感冒是感受触冒风邪，并与当令之燥气结合所致的外感疾病，其临 床表现主要为鼻咽口唇干燥、鼻塞、流涕、喷嚏、干咳少痰、头痛、恶寒、 发热、全身不适等。此种感冒治法以祛风解 　　秋燥感冒是感受触冒风邪，并与当令之燥气结合所致的外感疾病，其临 床表现主要为鼻咽口唇干燥、鼻塞、流涕、喷嚏、干咳少痰、头痛、恶寒、 发热、全身不适等。此种感冒治法以祛风解表宣肺为主，按摩风池、列缺、 迎香这三个穴位可以在一定程度上缓解不适。　　风池穴：风池穴为少阳、 阳维之会，阳维主一身之表，因受风邪所致的疾病，皆为本穴主治范畴。风 池穴位于后颈部头骨下，两条大筋外缘凹陷中，约与耳垂齐平。操作方法： 用力旋转按揉，以有酸胀感为宜。每日1~ 2次，每次100下，有祛风解表之功。　　列缺穴：列缺为肺经络穴，肺主皮 毛，外邪侵袭，首先犯肺。按摩列缺穴可治疗干咳少痰、头痛、恶寒、发热 等症，有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。列缺穴位于桡骨茎突上方，腕横纹 Page 1 of 28 新闻原始稿件 第 2 页 2015-09-6 18:09 上1.5寸，可两手虎口相交，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，食指尖端到 达的凹陷处即为列缺。操作方法：一手拇指按于另一手的列缺穴，轻轻摩擦， 以发热为度。每日2~ 3次。　　迎香穴：肺与大肠相表里，肺开窍于鼻，迎香穴为手阳明大肠经之 腧穴，位于鼻旁，根据本穴位置及与其他经的关系，有宣利鼻窍之功。可治 疗鼻咽干燥、鼻塞、流涕、喷嚏等症状。本穴在鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中。 操作方法：屈拇指，用拇指的指间关节按压穴位，以有酸胀感为宜，鼻酸流 泪，效果更佳。每日2~ 3次。　　若经穴位按摩，症状仍不缓解，且有持续加重的倾向，请及时就诊。 导读: 　　秋燥感冒是感受触冒风邪，并与当令之燥气结合所致的外感疾病，其临 床表现主要为鼻咽口唇干燥、鼻塞、流涕、喷嚏、干咳少痰、头痛、恶寒、 发热、全身不适等。此种感冒治法以祛风解 　　秋燥感冒是感受触冒风邪，并与当令之燥气结合所致的外感疾病，其临 床表现主要为鼻咽口唇干燥、鼻塞、流涕、喷嚏、干咳少痰、头痛、恶寒、 发热、全身不适等。此种感冒治法以祛风解表宣肺为主，按摩风池、列缺、 迎香这三个穴位可以在一定程度上缓解不适。　　风池穴：风池穴为少阳、 Page 2 of 28 新闻原始稿件 第 3 页 2015-09-6 18:09 阳维之会，阳维主一身之表，因受风邪所致的疾病，皆为本穴主治范畴。风 池穴位于后颈部头骨下，两条大筋外缘凹陷中，约与耳垂齐平。操作方法： 用力旋转按揉，以有酸胀感为宜。每日1~ 2次，每次100下，有祛风解表之功。　　列缺穴：列缺为肺经络穴，肺主皮 毛，外邪侵袭，首先犯肺。按摩列缺穴可治疗干咳少痰、头痛、恶寒、发热 等症，有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。列缺穴位于桡骨茎突上方，腕横纹 上1.5寸，可两手虎口相交，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，食指尖端到 达的凹陷处即为列缺。操作方法：一手拇指按于另一手的列缺穴，轻轻摩擦， 以发热为度。每日2~ 3次。　　迎香穴：肺与大肠相表里，肺开窍于鼻，迎香穴为手阳明大肠经之 腧穴，位于鼻旁，根据本穴位置及与其他经的关系，有宣利鼻窍之功。可治 疗鼻咽干燥、鼻塞、流涕、喷嚏等症状。本穴在鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中。 操作方法：屈拇指，用拇指的指间关节按压穴位，以有酸胀感为宜，鼻酸流 泪，效果更佳。每日2~ 3次。　　若经穴位按摩，症状仍不缓解，且有持续加重的倾向，请及时就诊。 导读: