生涯规划师培训.pdf

职业规划VS 生涯规划 职业规划: 职业规划，是职业生涯规划的简称，就是对职业生涯乃 至人生进行持续的系统的计划的过程，它包括职业定位、 目标设定、通道设计三部份内容。通常所说的职业生涯 设计实际上是指对职业通道的设计。 --摘自百度词条 成长，长成为自己的样子 --漫谈生涯规划 导论 何为生涯规划？ 职业探索：寻找你的职业地图； 基于适应论的职业生涯规划。 一、什么是生涯？  生涯是个人通过从事工作所创造出的一个有目的、延续 一定时间的生活模式。 - “生涯”统合了一个人一生中，依序发展的各种职业和生 活的角色、个人对工作的投入而流露出独特的自我发展 模式，他也是人生之青春期一直到退休之后，一连串有 酬劳或者无酬劳职位的综合。 - 除了职业之外，尚包括任何和工作有关的角色，如学生、 受雇者、领退休金者，甚至也包括了副业、家庭、公民 等角色。 - 生涯以人为中心，只有当个人寻求他的时候，他才存在。 生涯三性  目的性：有目的的、有主观能动性的  延续性：有延续性的、前后关联、互相影响和限制的  系统性：有多个角色的、有统整的自我概念的 二、什么是生涯规划? 在现实中活出 真实自我的 科学和艺术 社会 自我 现实 梦想 付出 需求 变化 计划 命定论 白日梦 混日子 靠幻想生活 真实的人生 现实主义者 理想主义者 现实的理想主义者 生涯规划是……  生涯规划简单来说，就是对影响我们生涯发展的经济、社会、 心理、教育、生理等各种因素的选择和创造。 --NCDA （national career development association）  帮助个体发展并且接受一个整合的、恰当的、关于其自身及 工作环境中所担任角色的清晰画面的过程，并且在实践中检 验这一过程，改变这一过程，以求达到对自身以及社会的满 意。 --舒伯，1951 三、四种不同的生涯观 匹配与适合：深刻了解自己，了解职业，做最适合自己的工作， 在最适合的地方与最相配的人生活。 特质论 适应与发展：设定自己想要的方向，盯紧和校准目标，不断的 自我提升和修炼，最终达成结果。适应论 平衡可持续：每个阶段做好每个阶段的事情，不同角色做好不 同角色的状态，淋漓尽致地过平衡满足的人生。发展论 诠释与创造生活：察觉、理解并接纳自己，找到生命的意义和 使命，把生活当成一种创造性的自我表达。建构论 你认同哪一种生涯观？ 从哲学层面，每一种都正确 从应用层面，总有一种最有效 困惑 目标 特质论：定位适合你的工作 资源 适应论：让资源与需求匹配 需求