第一章大生心理健康教育.pptVIP

大学生心理健康教育 贵州财经大学教育管理学院 授课老师：范平花 你要请谁赴晚宴？ 你在A处安排的异性，应该是你的梦中情人了，或者可能不是你现实中的伴侣，但你会希望自己能找到这样的一个人； 至于B，在这5个人中，你和他（她）的关系一般，有的时候谈的来，有的时候也会不喜欢他（她）； 而C，你和他（她）有许多共同语言，但你们之间仅仅限于精神层面的交流，成为伴侣的可能性不大； 而D，说实话，你可能不喜欢他（她），往往这个人也是在5个人中最后才想到的，你可能还会想过，这样的场合他（她）来也许不会合适； 最后一个E，他（她）也是你特别看重的人，如果没有A的话，那么你和他（她）结合的可能性最大了。 青年期是一个人充满朝气的时期， 是一个人走向独立生活的时期， 是一个人开始决定自己生活道路的时期 一、关注校园心理健康问题 2003年4月，浙江大学周某因公务员选拔失利杀死主考官，震惊全省； 2004年2月，云南大学马加爵残忍杀死四名同学，震惊全国； 这些事件告诉我们什么？ 云南大学生命科学学院学生马家爵残忍杀害四名同学。 某高校一女生坠楼身亡。 2006年5月16日上午9时30分左右，北京理工大学一名大二学生从该校招待所5楼坠楼身亡。目前该男生坠楼原因学校未做答复。 　　据目击者称，这名男生坠楼地点位于招待所楼下的一个拐角处，死者身穿蓝色牛仔裤、红色上衣。事发后，学校保安和民警迅速对现场四周进行封锁。据招待所工作人员讲，事发前几天，这名男生的父亲来到学校看望自己的儿子，并与孩子一起住在了招待所。 2006年5月16日上午9时，人民大学一名女研究生从该校西区研究生宿舍楼跳下身亡，目前死者坠楼原因还在调查。 　　据知情者称，死者早晨7时就已经站在楼顶，其间一直徘徊不定。上午9时，这名女子就从楼顶纵身跃下，当时砸在了宿舍楼下的车棚上，随之被弹到地上。随后到达的急救人员确定女子已经死亡。 截2006年6月底，今年北京各高校共有14名学子自杀身亡，其中包括一些名校的在读博士生。据清华大学樊富珉教授分析，学习压力、精神抑郁、失恋等，是造成大学生自杀的主要原因。 你的期望？ 你对心理健康的理解？ 你期望解决什么问题？ 你有心理问题吗？ 是否出现下列情况： （1）当在择业时需要准确判断自己的适应性时； （2） 当某些事引起了你强烈的心理冲突，自己难以解决时； （3）当你心情烦闷，难以自拔时。一般这类常见的情况有过度抑郁或长期抑郁、神经衰弱、对某些事过度紧张焦虑等等。 （4）当你人际关系中出现了问题，常与他人发生冲突时； （5）当你总觉得睡眠不好如失眠、做恶梦或者梦游时； （6）当你恋爱中出现难以解决的问题时； （7）当你有明显不平常的感觉和行为时，例如，总感觉有人在说自己的坏话；总听到一个声音指挥、控制你……等等。 （8）当你常会害怕一些并不可怕的事物，害怕花、害怕水、害怕笔、害怕看人等等。再如，脑子里总不停地想一些无意义的小问题，或者不停地洗手等等。 （9）当你有一些古怪的性问题时；或对月经、遗精等问题有困惑时。 （10）当你希望进一步改善自己性格时候。 二、心理健康的概念 从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的持续的心理状态；从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即知、情、意、行、人格完整协调，能适应社会。 界定一个人心理健康与否应遵循以下三条基本原则： （1）心理活动与外部环境是否具有同一性； （2）心理过程是否具有完整性和协调性； （3）个性心理特征是否具有相对稳定性。 大学心理健康的标准(一） 智力正常。这是学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需 的心理保证。 大学心理健康的标准（二） 情绪健康。其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有：愉快情绪多于负性情绪、乐观开朗、富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄自己的情绪；情绪反应与环境相适应。 大学心理健康的标准（三） 意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地做出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能采取合理的反应方式，能在行动中控制情绪和言而有信，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。 大学心理健康的标准（四） 人格完整。人格是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格，个人的所想、所说、所做都是协调一致的。人格