垒球课教案.docVIP

PAGE PAGE 1 垒球课教案 第1次课 授课教师：刘春燕 教学内容：1.打破自然班按选项内容分班授课。 2.简介垒球运动的概况。 3.体育课的规章制度、教学内容及考核标准。 4. 第五章：健美运动与健康 第六章：休闲运动与健康 教学任务：1.师生相互了解登记班级和姓名及联系电话。 2.使学生初步了解垒球运动的概况。 3.了解体育课的规章制度、教学内容及考核标准。 时 间 教 学 过 程 90分钟 一、分班打破自然班按选项内容分班授课。 二、师生自我介绍： 了解情况，登记体委和各班负责人所在寝室及联系电话。希望全体同学在今后的学习中，把体育课当成调节自我、放松自我、相互交流、提高技艺的场所。以轻松、愉快的心情投入体育学习中去。突破自我、完善自我。 三、垒球： 1. 垒球的概述： 垒球运动是一项集体的对抗性运动，它的基本技术如传球、接球、击球和跑垒等，都是人类生活中的基本活动技能，也是球类运动中最富有田径特色的运动项目。比赛时，进攻与防守截然分开，运动量有张有弛，技术动作难度适当具有游戏性，比赛性，灵活多变和集体性等球类运动的共同特点。比赛的设备比较简易，所需场地是一个直角扇形区域，直角的两边是区分界内地区和界外地区的边线。经常参加垒球运动，是提高人体基本活动能力，全面均衡地发展身体机能，增强体质，促进健康，培养学生团队精神，是大学生体育锻炼最好的运动项目之一。 垒球运动的场地和器材 垒球比赛的场地是一个直角扇形区域，直角的两边是区分界内地区和界外地区的边线。 场地的两条边线分别长60.96米。这个直角的两条边线以内的地面都是界内地区，两条边线以外的区域是界外地区。界内和界外地区都是比赛的有效地区。界内地区又分为内场和外场两个区域，由直角的交点（即本垒）起，在界内划一边长为18.29米的正方形为内场，内场以外的界内区域为外场。在内场的每个角上各设一个垒位，由本垒起按逆时针的方向顺序，第一个垒位为一垒，第二个垒位为二垒，第三个垒位为三垒，如同钟表表盘上的3点、12点和9点，本垒的位置是6点。 垒球运动的比赛方法 垒球比赛是在两队之间进行的，双方各有9名队员参加比赛，9名队员的防守位置名称与代码是：1投手，2接手，3一垒手，4二垒手，5三垒手，6游击手，以上6名是内场防守队员；7左外场手，8中外场手，9右外场手，这三名是外场防守队员。正式比赛时应由一名主裁判和三名司垒裁判担任裁判工作。垒球比赛为七局，赛满局数，以累计得分区分胜负，累计得分多的一方获胜。如果两队得分相等，应继续比赛，直到决出胜负。 垒球与棒球的区别； 垒球和棒球的区别主要在场地，器材和规则三个方面，这些区别导致棒球，垒球在比赛时表现 出的激烈程度和掌握运用技术的难易程度等方面都高于垒球运动，因此对参加者身体渎职的要求也有所不同。 垒球与棒球的主要区别 场地情况： 棒球场地面积大 垒球场地面积小些 投球距离远：18.44米 投球距离近：12.19米 垒间距离长：27.43米 垒间距离短：18.29米 本垒打线：两边91—97.54米 本垒打线：60—70米 中间108-121.92米 击球员区呈短，宽长方形 击球员区呈狭长长方形 投手板应高出地面至少25厘米， 投手板与地面齐平 投手区是斜坡形的圆土堆 四个垒都是白色方形垒包 一垒用白，橙两色的长方形双垒包， 橙色部分在界外 球： 棒球体积较小，较轻，较硬 垒球体积较大，稍重，硬 球棒： 较长，较重 较短，较轻 手套： 尺寸稍小，衬垫较厚 尺寸稍大，衬垫较薄 跑垒员： 在比赛中可以随时离垒 必须在投手投球出手