周瑞士球运动干预对青年颈肩痛疗效研究_裘鹏.pdfVIP

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2017-10-27 发布于安徽
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40 Vol． 40 第卷成都体育学院学报 20 14 9 Journal of Chengdu Sport University No． 9 ． 20 14 年第期 6 周瑞士球运动干预对青年颈肩痛疗效研究 1 2 ，裘鹏张志成 (1．， 1300 12 ;2 ．， 130 118) 吉林大学体育学院吉林长春吉林农业大学吉林长春 : 30 (NDI) 20% － 40% ，、摘要以吉林大学名颈椎功能障碍指数在范围内的学生为研究对象随机分成瑞士球训练组牵引训练， 6 ，、、，组和空白对照组进行为期周的运动干预实验前后分别测试主观不适度关节活动度肌肉物理状态以观察瑞士球运动干预对。，、，青年慢性颈肩痛的疗效结果显示瑞士球训练组牵引放松组青年的颈肩痛疼症状均有显著改善但瑞士球训练组的疗效显著优。，，、。于牵引放松组表明瑞士球运动干预对青年颈肩痛的干预效果非常明显是一种治疗颈肩痛疗效好且持久安全的运动疗法 : ; ; ; 关键词瑞士球运动干预青年颈肩痛疗效中图分类号:G804 ． 55 文献标志码:A 文章编号:1001 － 9154 (2014)09 － 0083 － 05 Effect of 6 － Week Swiss Ball Exercises on Teenagers ’Neck and Shoulder Pain QI U Peng ，ZHANG Zhi － Cheng (1． Jilin university ，Changchun Jilin ，1300 12 ;2 ． Jilin Agricultural University ，Changchun ，jilin ，130 118)． Abstract :30 students from Jilin University who suffer Neck － disability index (NDI)in the range of 20% － 40% are used as study objects． They are divided into Swiss ball training group ，drawing training group and blank control group ，． The exercise intervention lasts for 6 weeks to test their subjective discomfort ，range of motion ，muscle physical state index before and after the experiment ，the purpose of which is to investigate t