EQ及其十项表现.pptxVIP

情商及其十种表现 让你知道怎样提高自己的情商 ;情商（Emotional Quotient）通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的能力。其实，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多是靠后天的培养与磨练。它是近年来心理学家提出的与智力与智商相对应的概念，提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制的情绪。 简而言之，情商是理解他人及与他人相处的能力。美国哈佛大学的教授丹尼尔·古尔曼认为，这种智力是由五种特征构成的：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。 情商越来越多的被应用在企业管理学上，对于组织管理者而言，情商是领导能力的重要构成部分。必威体育精装版的研究显示，一个人的成功，只有20%归诸智商的高低，80%则取决于情商，情商是决定人生成功与否的关键。;第一，高情商的人不指责别人，不抱怨别人。其实，抱怨与指责都是不良情绪， 它们会让自己情绪低落。高情商的人只做有意义的事情，不做没意义的事情。;第二，高情商的人对生活、工作与感情保持热情，有激情。调动自己的积极 情绪，让好的情绪伴随每天。不让不良情绪影响生活和工作。;第三，高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就 有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容与宽容的心。;第四，高情商的人善于沟通，善于交流，且坦诚对待，真诚有礼貌。沟通 与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。;第五，高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点 的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。;第六，高情商的人每天保持好的心情，晨起送给自己一个微笑，并且鼓励自己， 告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自己。;第七，高情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看， 而不是自己滔滔悬河。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听 是人与人之间最好的一种沟通。;第八：高情商的人敢做敢承担，不推卸责任，遇到问题，分析问题，解决问题。 正视自己的优点或是不足，敢于担当的人。;第九，高情商的人每天进步一点点，说到做到，从现在起开始行动。不是光说不 做，行动力是成功的保证。每天进步一点点，朋友们也更加愿意帮助这样的人。;第十，高情商的人善于记住别人的名字，用心去做，就能记住。记住了别人的 名字，别人也会更加愿意亲近你，与你做朋友，你会有越来越多的朋友， 有好的朋友圈子。; 祝阅读本文的朋友们 修炼好自己的情商能力