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活躍老化的基本概念(一)： 分享人：黃錦山 中正大學成人及繼續教育學系 國人退休後，沒有妥適退休規劃 可能面臨五個「NO」！ 沒地方可去 沒生活重心 沒工作以外的嗜好 沒工作以外的人際網絡 退休後該做什麼沒概念 退休警訊 * 樂齡新價值 老有所養 老有所用 老有所醫 老有所學 老有所樂 老有所終 到哪裡(Where)參與學習 高齡者偏好的學習地點為社區活動中心及老人活動中心。 二者的共同特點為學習地點在住家附近，故高齡者對學習地點的偏好以近便性為首要考量。 教育單位能夠協助老人什麼？ 老人的議題中，社會福利及醫療衛生問題是比較受到關注的，然而提供老人有意義的教育學習活動，將有助於國民身體健康，並促進活躍老化。 優質的 社會福利 健全的 醫療體系 快樂的 學習環境 老人晚年 快樂三寶 教育單位 活躍 老化 活躍老化 WHO(2002)提出《活躍老化：政策架構》報告書 參 與 安 全 健 康 活 躍 老 化 活躍老化的意義 世界衛生組織之論點，強調活躍老化(active aging)涵蓋的層面，宜由高齡者個人的身心健康和獨立層面，擴展到參與和安全的層面，將健康、參與和安全視為活力老化政策架構的三大支柱。 除了上述三大支柱之外，尚可增加第四個支柱，即提倡終身學習，並將其視為邁向活躍老化的途徑之一。 * 　 活 躍 老 化 （active ageing） 健 康 參 與 安 全 學 習 延緩國民老化 減少醫療開銷 開發老年人力 社會參與自主 促進代間和諧 減少家庭衝突 活躍老化的概念 根據歐盟執委會（European Commission）之見解，活躍老化的關鍵要素包括： 一是可以工作得更長久， 二是延後退休， 三是退休後仍相當活躍， 四是參與維持健康的活動， 五是獨立自主並且盡可能地融入社會。 活躍老化的策略 （一）積極參與 （二）延續對生命的熱情 （三）對老化過程持正向看法 （四）對於高齡社會的正向圖像 （五）強調老化的正向特徵 （六）強調退休生活的重要性 積極參與的種類 宗教信仰及參與 對政治的興趣及參與活動 參與休閒娛樂活動 參與老人組織及社區活動 再就業或志願服務 參與終身學習活動 喜歡學什麼？ 高齡者偏好的學習內容 由於學習內容是吸引高齡者參與學習活動之關鍵，為能提供符合高齡學習需求的課程，實有必要先瞭解高齡者想要學習的內容。 根據相關研究得知，高齡者偏好的學習內容可歸為五類，包括：健康保健、人文藝術、休閒生活、語文、才藝技能。 健康保健 所謂健康保健類課程係指身體保健、養生或預防疾病方面的內容，包括：營養規劃、健康照護、醫療與疾病資訊、老人疾病的預防與照顧、身心保健常識，以及健身活動等。 人文藝術 所謂人文藝術課程係指陶冶身心、涵養興趣方面的內容，包括：音樂、藝術、雕刻、繪畫、戲劇、文學、歷史等。 休閒生活 所謂休閒生活類課程係指旅遊、娛樂活動方面的內容，包括：旅行、休閒時間的安排、閱讀書報雜誌、聽廣播、看電視、運動、唱歌、舞蹈，以及體驗大自然等。 語文 所謂語文類課程係指語言或語文方面的內容，包括外國語文、國語正音班、英語、日語等。 才藝技能 所謂才藝技能類課程係指培養嗜好、發揮才華以及技能方面的內容，包括寫作、蘭花栽植、釀酒、民俗技藝、電腦操作等。 為何要學習？ 為什麼(Why)要參與終身學習 高齡者參與學習活動的理由，包括「追求身體健康」、「打發時間」、「結交朋友」、「追求新知」、「增廣見聞」及「有熟人為伴」等。可見，其參與的理由是多種的，而非單一的。 其中以「追求身體健康」為最重要。 成功老化應是高齡者參與學習活動的重要目的 在學習過程中，可以： （1）提供高齡者更多心智功能運作的練習，減緩高齡學習者認知功能的退化 （2）提供高齡者社會參與的機會 （3）可以保持高齡者心理健康 成功老化 避免疾病和失能 從事社 會活動 維持認知和身體功能 為什麼(Why)不參與學習 身體健康不佳 缺乏體力與時間 行動不便 缺乏自信 自覺太老 怕被笑 失敗焦慮（學不會） 樂齡學習中心 提倡樂齡新價值—老有所學 強調成功老化、活躍老化 符合在地老化的精神 ～讓我們共創樂齡新價值～ 關心今天的老人， 就是關心明天的自己 *