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阳光心态-情商和情绪管理2014.8.25
阳 光 心 态 夏迎广 ——;从一种现象说起： 古今;由美国心理学家约翰?梅耶（新罕;情商（EQ）又称情绪智力，是近;1、自我情绪认知能力2、自我情;情商的水平不像智力水平那样可用;心理学专家认为情商水平高的人具;智商就是智力商数。是人们认识客;首先，智商和情商反映着两种性质;以往认为，一个人能否在一生中取;教育家安德鲁.卡耐基说：一个人;情商的训练已为发达国家的教育工;哈佛大学研究人员对“成功因素”;智商高的人适合于同“事”打交道;智商高，情商也高的人，春风得意;情商是一种能力，一种创造，一种;情商教育的主战场在家庭如今智商;第一，包容和宽容，不抱怨不指责;二、认识情绪 情绪是;lll情绪产生的基本过程：lu;一般认为有四种基本情绪，即快乐;情绪是心理活动的组织者：包括对;管理情绪就是用正确的方式方法，;研究显示当人处在积极乐观的情??;情绪很大程度上由性格决定。人之;避免两种极端：一是把乐观等同于;痛苦来自于比较之中 动力来自;高尔基讲：您认为工作快乐吗？人;事在人为，休言万般皆是命境由心;人生追求幸福，幸福是心灵的安宁;感到不幸福的原因：不是生活中的;中国超过日本成为过劳死第一大国;1、竞争激烈，工作压力大 ;2、健康观念有问题 ;全球有5亿抑郁症患者，多为中青;伟人改变环境 能人利用环境 ;跋姑搜摇穗腆合派连涟衬仁钉浆孕;1.工作不如意不从自身找原因，;一个教育家说：一个人如果不是由;小事做起，积少成多，循序渐进@;古今凡成大事者均能有效地管理自;有效地管理自己的情绪 ;1、ＷＨＡＴ——我现在有什么情;生活就像一面镜子：你对它哭，它;人生需要哪些成功？搏癌政筒痛庞;1、 情绪2、 健康 3、 家;知识可以学习 经验需要;谢 谢 大 家伶臆桃寨狰稻睹坛
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