全民健心的必要性研究.docVIP

全民健心的必要性研究? 湖南师范大学 肖汉仕? 摘要：健心是指维护并增进心理健康，全民健心是以优化全民心理素质、促进全民心理健康为直接目的，以全方位优化社会心理环境、全面开展心理健康教育、全面提供心理支持与心理卫生服务、全民参与为途径的实践活动。实施全民健心是全体国民的内在呼唤、是落实精神卫生法的必然要求、是优化社会心态的客观需要。 关键词：全民健心 含义 必要性 这里的健心包括育心与护心，即培育良好的心理素质与维护心理健康。全民健心的含义是通过多种途径优化全民的心理素质、维护并增进心理健康的实践活动。从目的看，优化全民的心理素质是全民健心的发展性目标，维护并增进全民心理健康为直接目的，提升国民整体素质是间接目标。从途径看，全民健心工程需要全方位优化社会心理环境、向全民普及育心与护心知识、全面提供心理支持与心理卫生服务、依靠全民参与育心和护心实践。 1.健心是现代人育心护心的内在需要 ? 健心包括两大目标：从发展的角度是培育并优化良好的心理素质即育心，从心理卫生的角度是预防心理问题以维护并增进心理健康，即护心。育心护心是每个人心理发展和心理健康的内在需要。 1.1 培育并优化心理素质是每个人终生发展的任务 1990年世界卫生组织对健康的阐述包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面。心理健康是健康的重要标志之一，也是促进社会适应与身体健康与保持良好道德的重要条件。正如维护身体健康需要健身、维护道德健康需要精神文明建设一样，维护心理健康同样需要健心。 人的心理是客观现实在人们头脑中的主观反映，现代社会的转型变化必将直接或间接影响到人们的心理。当前，我国现代社会已经呈现出一系列变化特点或趋势，例如经济市场化与国际化、政治逐渐民主化、文化多样化、价值取向多元化、选择自由化、管理法制化、信息膨胀化、传播快捷化、知识更新频繁化、生活节奏快速化、科技影响深远化、竞争激烈化、协作紧密化、人际关系复杂化、差距扩大化、人口老龄化、宏观生态环境恶劣化。这些现实像一把双刃剑，一方面，为人们的潜能开发与自我实现提供了更好的条件与更广阔的舞台；另一方面，也使人们心理适应的难度进一步加大，进而给人们的心理健康构成了严峻的挑战甚至威胁。要想兴利除弊，需要所有人具有更好的心理素质才能维护心理健康，获得更好的生存与发展。 正如良好的体质是维护身体健康、预防躯体疾病的基础一样，良好的心理素质也是维护心理健康、预防心理疾病的基础。这里的心理素质是指在遗传基础之上，在教育与环境影响之下，经过主体实践训练所形成的性格品质与心理能力的综合体现。其中的性格品质是指对自己、他人及社会的相对稳定的态度以及习惯化的行为方式。如自尊、自信、乐群、合群、善良、乐观、开朗、坚强、理性、平和、积极、上进等；其中的心理能力包括认知能力、适应能力、心理动力。认知能力指通常的感觉、知觉、记忆、思维、创造等认知活动中的能力；适应能力指个体适应现实社会所需要的自我认知能力、人际交往能力、心理应变能力、承受挫折能力、心态调适能力、行为自控能力；心理动力是指建立在需要、兴趣、动机基础上的内在驱动力。要想具备现实社会对人们心理素质的客观要求，必需加强心理素质培育与训练。 健心从积极心理学的角度就是通过培育与训练以优化心理素质。即通过面向全民的心理素质教育与主体的自我实践训练促进全民的心理发展，实现心理素质的主动优化。例如，通过主体的性格品质的自我修养、智力潜能的自我开发、心理适应能力的有意识训练、内在动力的自我激发，达到优化性格品质、开发智力潜能、强化适应能力、激发内在动力的目的。 通过心理素质的优化不仅可望自我维护和增进心理健康，而且由于心理素质是其它素质发展的基础，因而有助于国民整体素质的提升。 通过心理素质实践训练达到心理自我优化，实现心理发展是每个人毕生的任务，心理素质没有最好，只有更好，性格品质的修养、心理能力的提升是没有止境的，内在动力的激发是长期的。培育良好的心理素质已经不再是现代人的奢侈品、也不单纯是装饰品，已经成为每个现代人的必需品。因而以培育良好的心理素质为积极目标的健心实践是每个人生命过程全程的需要。 1.2 维护并增进心理健康是每个人的呼唤 由于现实环境不会以个人的意志为转移，心理素质的培育不可一蹴而就，因而心理问题难以完全避免。任何人在任何阶段都将面临自身的发展与适应难题。由于在我国长期以来忽视了心理健康教育，导致人们的心理保健意识与心理保健能力普遍缺失，以至心理问题呈现出日益严峻化趋势。 有关调查与现实表明，我国居民当前的精神健康状况不尽如人意。据中国疾病预防控制中心精神卫生中心2009年初公布的数据显示，“我国各类精神疾病患者人数在1亿人以上，重性精神病患人数已超过1600万。但公