进藏1号文件 准备.doc

西藏出行之准备 一、证件：身份证、驾驶证、行驶证、保险单、边防证（特别提醒一下想去西藏珠穆朗玛峰的一定要办边境管理区通行证，这个证是在居住地派出所办理,喀什地区：塔什库尔干县、叶城县,去珠峰写“定日县”，去羊湖写“浪卡子县”，去派区写“米林县”,最好是写好县名，有说写地区也可以的：阿里地区、日喀则地区、山南地区、昌都地区）。二、药品：红景天、高原宁、西洋参含片、氧气袋、感冒片剂、感冒冲剂、发热贴、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素、速效救心丸、硝酸甘油含片、硝酸甘油气雾剂、葡萄糖三、衣物：棉服、抓绒上衣（裤）、背心、短裤、床单、长袖上衣、长裤毛衣、旅游鞋、拖鞋四、数码：数码相机、摄像机、导航仪、相关充电器、车载变压器五、野外餐饮：巧克力、榨菜、饼干、方便面、水、水溶饮品、气炉+转化头（1）、长罐（2）、扁平罐（2）、野外2人套锅 、茶壶、鸡蛋盒、各种调料、肉鱼罐头若干六、户外用品：椅子（2）桌子（1）冷热箱（1）帐篷（1）睡袋（2）气垫（2）行军床（2）七、随车工具及配件：备胎（2）打印泵（1）维修工具（1）八、安全工具：甩棍、强光手电、工兵锹九、杂物：杂物箱、太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、消毒湿巾、手电筒、防水火柴（打火机）、刀具、绳子、便携式勺筷希望诸位大侠帮忙参谋看看还缺什么，帮忙提醒一下。车辆出发前必须保护项目：1. 四轮保养，球笼、轴承、换齿轮油…..2. 检查剎车系统，建议换新剎车片，旧的留作备用。3. 暖气系统，冷气系统最好也要修好,在一些沙尘滚滚的地方很有用。4. 更换防冻液5. 更换5w以下机油，建议5w40或0w406. 更换风隔7. 全面检查底盘胶套,拉杆胶套8. 检查所有避震，必要时换新的9. 检查绞盘，要证实能工作不是装饰品。10. 如副油箱是后加的，检查油泵是否正常工作。11. 轮胎有没有超过两年，旧胎容易扎破。12. 备用轮胎能用不？记得带上拆备用轮胎的工具，尤其是放在车尾底下那种，没有工具无法把备胎拆下来的。每车辆自备物品：1 汽车有效手续2 交强险和商业险3 驾驶证4车载电台、手台（最好手续齐全）5 千斤顶6 一般维修工具7 拖车绳和U扣、滑轮8汽油添加剂(需要97#汽油必备)10机油和油隔 11 剎车油12 方向机油13. 油桶4个，（容量最好20升）14. 备用车匙(别放车上或交副驾，最好找个车外安全的地方用牛皮胶布贴上)15. 汽油炉或高山GAS炉队员：1.要有团队精神2.能吃苦3.最好有高原经验4.有野外活动经验,如露营,野炊…..保险：一.个人意外险,可集体购买或自行购买，这个可以保障在公路的行程。二. 我们在磨房购买了一种野外探险保险，包括5000米以下登山和高山反应都有保。而且还可以附加领队责任险。(200元左右,15天)车主和乘客协议：? ?? ?? ?事前有了协议可以避免事后很多争拗和吵架。1.油路费的AA，事前要协议好从开始至结束的油路费AA方法，说说我们的协议，从共同出发地点至返回共同出发地点的所有油路费都AA，无论你是否一起出发或中途加入，不论是否一起坐车回来或是坐飞机回来。2.维修费的A法，有两种：一是全A,即路途中发生任何维修的费用都AA，不论多少。有些人还包括了翻车,撞车,弃车都AA的。二是协议好一个数额,由乘客给与车主,出发后一切维修保养均由车主负责，乘客可不管了。注意事项：a. 我们是一个团队的,团队精神是非常重要的,暂时把个人利益和自我中心放一边，在为团队付出力量之先,请各位先保重身体,照顾好自己是为团队最大的贡献。b. 在高寒地带要注意保暖,经常戴着帽子,因人的头部是散热最多的。千万不要着凉感冒，否则很麻烦。c.在高原地方,别到处乱跑，别做多余的事情,别浪费体力,要保留必要时用的,比如要换轮胎…..d出发前检查好要带的证件….身份证、边防证、汽车备用锁匙和防盗控制器。尤其是一些高科技防盗的车。e. 紧急联系电话,找个人每天代我们发帖,报告情况。f. 授权领队在必要时有决策权,队员意见分歧时，最后由领队决定！ g. 一群不同性格的人碰撞在一起,当然产生很多火花,又或发生争论,这是在所难免的，在高原地方又容易暴燥，请大家多点忍耐和体谅！219地理情况:? ?? ? 全程海拨在4000米以上。爬山时各有不同，以界山一带为最高5284米，我是在5000米左右的松西过夜的，想一举过界山和死人沟，现在看来是正确的，但是在松西的睡觉头痛较厉害气候情况：早晚零度以下，中午在10度左右。我的双手全被冻开裂，手背有冻疮，指甲断了两次，疼痛难忍。? ??