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高校探究生心理压力状况调查探究摘　要　随着我国高等教育的快速发展，研究生群体的规模日益增大,心理问题也日益凸显。本文以河海大学能源与电气学院研究生为研究对象，对研究生的心理现状进行概述，调查在校研究生心理压力的主要来源，并根据心理压力应对分析的理论依据，提出研究生心理健康教育的对策。 关键词　研究生　心理状况　心理压力　心理健康 中图分类号：G444 文献标识码：A 1 高校研究生心理现状概述 目前，大多高校对本科生的心理健康教育较为重视，而忽略了研究生的心理素质培养。研究生在年龄、社会阅历、学习方式、生活方式等方面与本科生存在诸多区别。以河海大学能源与电气学院为例，目前在籍研究生539人，硕士研究生479人，博士研究生60人，其中全日制博士研究生22人，委培及自筹博士研究生38人；研究生中男女比例为3:1。调查发现，目前研究生的心理现状概括为以下几点： 1.1 人生观、价值观的多元化 研究生群体在所有学生群体中的个体差异最为明显，除了性别、成长环境、专业、性格等方面的差异外，研究生的生源也较复杂——既有应届毕业生直接读研，也有少量往届生离职进行深造；他们的年龄分布也比本科生分散：86.77%的研究生处于22~26周岁，其余学生在27周岁及以上；绝大部分硕士研究生未婚，已婚者不足4%，而博士研究生中的已婚率近50%。这些在年龄、工作经历、婚姻状况方面的显著差异及个人阅历使研究生在人生观、价值观方面存在多种观点，并在一定程度上影响着他们的奋斗目标、个人规划、个人需求、生活状态、学习态度等。 1.2 思想与思维更加成熟 研究生群体在年龄、阅历、培养方式等方面与本科生存在诸多差别。他们更加成熟，思维更加周密，对问题有自己的分析和判断，遇事更加理性，不冲动、不盲从，思想也更为复杂。 1.3 “学生气”偏重 由于培养模式的不同，研究生比本科生有更多的机会接触社会，但他们基本的学习、生活环境还是在学校。以河海大学能源与电气学院近3年的研究生生源为例，90%为应届毕业生，独生子女占60%，他们的成长环境比较温暖，生活经历也比较简单——基本辗转于学校与家庭之间，与社会接触较少；面对突发事件，他们缺乏随机应变的能力，学生角色远远大于社会角色。 1.4 心气高，自负心理较重 研究生被称之为”金字塔塔尖人才”，学历较高，使他们拥有较强的优越感，认为自己拥有高学历，满腹经纶，会受到各大知名企业的青睐并予以重任，理想远大，甚至与现实矛盾。但从学术氛围浓郁的校园环境步入复杂多变的社会环境，这种心高气傲的表现往往使研究生在挫折和困难面前变得消极，容易陷入自我否定的“怪圈”。 2 研究生心理压力来源调查 为了调查研究生的心理现状，针对其产生心理压力的来源，特制作调查问卷。以河海大学能源与电气学院研究生为调查对象，发放问卷共505份，回收有效问卷492份，回收率97.4%。其中，硕士研究生占调查总人数的88.4%，博士研究生占11.6%；参与问卷调查的男生为368人，占74.8%，女生为124人，占25.2%。结果表明，研究生的心理压力主要源于以下几点： 2.1 就业压力 近年来，社会对人才需求的增幅不及研究生的扩招幅度，且国家将延长退休年龄逐步提上日程。社会需求的疲弱与学历的逐步贬值造成供需矛盾的日益加剧，就业压力使得不少新生在入学时就关注业内就业动态，部分研究生甚至出现焦虑、烦躁、脱发等现象。调查统计中，50.8%的研究生认为就业压力较大，10.5%的学生对就业前景持不乐观态度，仅15.8%的研究生持乐观态度。另外，应届毕业生非常关心近年业内的就业趋势及走向，以便从中获取有用信息。70%以上的应届毕业生每天都会浏览相关就业网站两次以上，筛选合适的岗位并投递简历。若自己中意的单位未给予面试通知，学生容易出现失眠、焦虑、情绪低落等现象。 2.2 学业压力 研究生的学制一般为2到3年，明显比本科学制短。学生忙于看文献、做实验、写论文，学习强度显著增加。此外，很多高校都要求研究生在校期间必须在学术层次较高的期刊上发表论文，这无疑增加了研究生的心理负担。根据调查结果，58.9%的人感到有学习压力，压力来源依次为：论文撰写困难、实验进展缓慢、对课题不感兴趣等。与硕士研究生相比，博士研究生学业压力更大。以河海大学为例，博士毕业并获得工学学位必须至少发表1篇SCI检索论文或两篇EI检索论文，并且需通过博士论文答辩的相关要求。 2.3 人际交往压力 良好的人际关系是事业成功的重要条件，更是心理健康的重要条件。研究生的学习、生活方式较为单调，多以导师所带学生形成的小群体甚至个体为主，形成了宿舍、食堂、实验室三点一线的特殊模式，这对研究生的人际交往产生了一定的负面影响。结果显示，8.3%的学生认为自