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滑雪摔伤处理不好会不会是最严重的失策？详细讲解 2014-02-21 重庆体检美年大健康 索契冬奥会临近尾声，截止今日凌晨3:53，共计颁出244 枚奖牌，今天傍晚自由式 滑雪—女子趣味追逐赛也将迎来决赛。 每年到了元旦、春节时，滑雪就成了一项热门的娱乐活动，而每年也都会有一些滑 雪时摔伤、骨折的人，在这些人中，小腿和膝关节周围骨折的特别多。据专家提醒，摔 伤后不应直接赶回市区医院，时间长可能耽误治疗，最好拨打急救电话，或直接赶到有 治疗条件的最近的医院。 每年元旦到来时 滑雪摔伤者增多 每年的滑雪高峰期从元旦开始，一直到春节前后，而摔伤、骨折高峰期也是在这段 时间。原因有两个，一是此时的天气会变得更冷，更适合滑雪运动，二是人们主要利用 集中的假期去滑雪。 骨折算是最常见 戳伤扭伤也发生 据某医生从历年的病例来看，滑雪摔伤者中，下肢骨折的人要比上肢骨折的人多很 多。此外，滑雪中最常被摔伤的部位与损伤包括膝关节周围的骨折，小腿骨折以及前后 交叉韧带损伤、半月板损伤等。 “除了骨折外，滑雪的人，特别是那些初学者，还会发生身体其他部位的伤害。” 某滑雪学校一教练说。 ■其他部位受伤类型 擦伤 主要发生在身体暴露在外的部位，如脸部，这主要是因为控制不了速度、方 向，发生碰撞后造成的 扭伤 容易受伤的部位主要有膝盖、脚踝和腰部，其中，控制不住雪板的人易扭伤 膝盖、脚踝处的韧带，不适应雪道起伏，经常失去平衡的人易伤腰部 戳伤 最容易受伤的是手腕，这是坐屁蹲儿时手杵到地上的结果 摔伤 骨折不要慌 急救最好先求近 医生提醒，如果在雪场摔伤了，这时不能慌张，雪场一般都有医务室，那里的人应 该是经过急救培训的，可以先找这些人来处理。 另外，摔伤者和身边的亲友也可以观察一下，如果摔伤部位没有特别强烈的疼痛感， 一般就不是骨折了，如果出现异常反应，例如走路畸形等，就很可能是出现骨折问题了， 此时，摔伤者就不能再随意走动。 雪场大多在郊区，离市区比较远，如果直接赶到市区内的大医院，路上时间很长， 可能会耽误治疗，此时最好拨打急救电话，或是直接开车赶到有治疗条件的最近的医院， 经过治疗后再考虑转院。 ■初学者须知 一、滑雪手套别忘戴 滑雪板两边比较锋利，很容易划破手，所以滑雪前先戴上滑 雪手套 二、雪鞋要穿大一号 滑雪鞋要选比平时自己穿的鞋大一号的，滑雪时膝盖要前屈， 身体也前屈，这样不易摔倒 三、雪板长度别超鼻尖 滑雪板长度不要超过自己的鼻尖，否则不易控制，拿雪板 时不要横着拿，要板尖朝前 四、雪杖不能太短了 滑行时，雪杖可起到掌握平衡的作用，太短易造成重心不稳， 另外不要用它控制速度，否则会戳到手腕或腹部