盘点喝酸奶的六大误区.PDFVIP

2017年8月5 日 星期六 YAODUWEEKLY 12/药食 责编：李昆 电话：0558-5558197 美编：锁媛媛 审校：胡长飞 周刊 酸奶作为乳制品的 一大品类，因其口味多、口感好受到众多消费者的喜 爱，酸奶是经鲜牛奶添加乳酸菌发酵而成的乳制品，具有健康、营养易吸收的 特点，且酸奶具有牛奶没有的某些特殊功能。那么，消费者对酸奶了解多少呢？有哪些 消费误区需要注意呢？ 盘点喝酸奶的六大误区 三 区 误 酸奶可与药同服 吃药最好就是用白水冲服，配搭任何一种饮 甚至完全失效。例如降压药，在使用优降宁 品都不太好，比如茶、饮料等，酸奶也一样，尤其是 等降压药的时候饮用酸奶或奶制品，可能会 服用下列药物时，与服用酸奶的间隔时间不宜过 引起血压骤升，重者会使血压持续升高，甚至 短，更不宜同服酸奶。例如抗生素类，包括四环素、 发生高血压危象。再例如强心药，在服用洋地黄、 土霉素、强力霉素等。因该类药物与酸奶中的钙离 地高辛等药物时饮用酸奶，容易产生中毒反应，甚 子在肠道形成络合物，大大减少其吸收，降低疗效， 至发生意外……尽可能不用酸奶送服药物。 四 区 误 酸奶可随时饮用 酸奶比牛奶更容易饮用，且基本都是冷饮或常 至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中 温饮用，没有任何限制，但是并非任何时候都可以 钙的吸收。睡前喝一杯酸奶，也非常有好处，但要 饮用酸奶。空腹饮用会令酸奶原本具有的保健作 注意口腔清洁。一般饭后饮用酸奶，其中的益生菌 误区