每次睡觉都要确保安全！.PDF

每次睡覺都要確保安全！ 午睡時間﹑夜間﹑在家或不在家時 減低嬰兒猝死綜合症(SIDS)的風險﹐及 防止因嬰兒在睡覺時被夾在兩個平面之間或窒息而造成的意外死亡。 為寶寶制訂一個安全睡覺計劃：  每次睡覺時都一定要讓寶寶仰臥在嬰兒床裏  在最初六個月﹐將嬰兒床放在父母的床邊  所使用的嬰兒床﹑搖籃或搖籃車﹐床墊要硬﹐床單要繃緊﹐沒有 防護墊﹑枕頭 ﹑厚重的毯子或玩具  使用符合加拿大安全規定(www.healthcanada.gc.ca/cps)的嬰兒床﹑ 搖籃或搖籃車  在懷孕期間和產後﹐要保持在寶寶周圍的環境裏沒有人吸煙  給寶寶餵母乳﹐因為這可防止SIDS  防止寶寶過熱  切勿讓寶寶睡在羊皮毯﹑加層床墊﹑水床﹑長沙發﹑沙發椅﹑扶 手椅﹑躺椅或任何成人用的床上 寶寶在安全地睡覺﹐以薄毯子蓋好﹐  最好不要與寶寶同睡一張床 嬰兒床上沒有其他物品。 同床 寶寶睡覺的最安全地方是仰臥在您床邊的嬰兒床 上有枕頭﹑毯子﹑羽絨被或玩具﹐那麼同睡一張床 裏。與成人﹑兒童或寵物同睡一床或睡覺平面的寶 的寶寶就會有更大的風險。同睡一張床的寶寶也較 寶會有SIDS和意外死亡的風險。假如與寶寶同床的 容易從床上掉下來或被夾在床墊和牆壁或床框之 成人有吸煙﹔最近有喝酒﹑吸毒或服用可能使他們 間﹐引致受傷和意外死亡。 昏昏欲睡的藥物﹔不知道寶寶就在床上﹔或假如床 請與任何可能會照顧寶寶的人分享這些資料 如想取得更多資料﹐請向您的醫療服務提供者查詢﹐ 或致電8-1-1或上網到www.healthlinkbc.ca ﹐聯絡HealthLink BC 。 the northern way of caring 為寶寶制訂一個安全睡覺計劃：  每次睡覺都要確保安全！午睡時間﹑夜間﹑在家或不在家時 • 當寶寶在家以外的地方睡覺時﹐您要事先計劃好﹐確保寶寶睡覺的地方是安全的。 • 幼兒遊戲圍欄﹑遊戲床﹑嬰兒手推車﹑鞦韆和其他嬰兒載具﹐都不是預定供寶寶睡覺用的。如果寶寶 在那裏睡著了﹐您要看著寶寶﹐直到他/她可以轉移到一個安全的睡覺平面。 • 嬰兒汽車座椅的作用是在行駛的車輛中安全運送嬰兒。如果寶寶在嬰兒汽車座椅中睡著了﹐行程結束 之後您要將他/她轉移到一個安全的睡覺平面。  每次睡覺時都一定要讓寶寶仰臥在嬰兒床裏  在最初六個月﹐將嬰兒床放在父母的床邊 • 當寶寶睡覺的地方離您睡覺的地方很近但兩者是分開時﹐他/她是最安全的。  所使用的嬰兒床﹑搖籃或搖籃車﹐床墊要硬﹐床單要繃緊﹐沒有防護墊﹑枕頭 ﹑厚重的毯子或玩具 • 除了寶寶和薄毯子之外﹐寶寶睡覺之處應該沒有其他東西。  使用符合加拿大安全規定的嬰兒床﹑搖籃或搖籃車 • 加拿大對嬰兒床﹑搖籃或搖籃車的安全規定可見於www.healthcanada.gc.ca/cps 。  在懷孕期間和產後﹐要保持在寶寶周圍的環境裏沒有人吸煙 • 吸煙或接觸二手煙會增加SIDS的風險。  給寶寶餵母乳﹐因為這可防止SIDS • 如果您把寶寶帶到床上餵母乳﹐那麼哺乳之後最好把他/她放回嬰兒床。  防止寶寶過熱 • 給寶寶穿上兒童睡衣或睡袋。在室內不要戴毛線帽或帽子。 • 如果使用薄毯子﹐把它緊緊地掖在床墊底部和兩邊﹐而寶寶的雙臂是可隨意活動的。 • 室內溫度應該是令成人感到舒適的。 • 不要用長布條包住寶寶。  切勿讓寶寶睡在羊皮毯﹑加層床墊﹑水床﹑長沙發﹑沙發椅﹑扶手椅﹑躺椅或任何成人用的床上  最好不要與寶寶同睡一張床 俯臥時間 當寶寶醒著時﹐他/她需要俯臥時間。當您在場 並在看著寶寶時﹐讓他/她俯臥。俯