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揭秘睡眠与基因
社 专家谈养生
区
年 月 日星期三
版 养生
在国外，吃水果连皮
带肉是件很普通的事情， 减
而在国内吃苹果要削皮，
吃葡萄要吐皮，吃起来很
揭秘睡眠与基因 麻烦；在最近一项研究结 肥
果显示，苹果连皮吃能帮
助减肥，使机体远离肥胖
相关的疾病，这主要得益
三、不明原因的失眠 于苹果皮中一种名为熊
长期研究睡眠医学专家冯 果酸的物质。熊果酸是 苹
萨默伦教授说 不明原因的失眠往 一种在苹果及其他水果
和草本植物的光滑表皮
往出现在成年期 但研究人员还没
有发现这一现象背后的原因 另一 中发现的天然化合物。 果
以往的研究表明，熊果酸
些研究表明 岁以上的人口中
能够增加一种蛋白质的 连
的人都会受到睡眠影响 而这
活性，这种蛋白质可以刺
往往在整个家族中发生 这成为遗 激肌肉生长及葡萄糖代
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