体质健康概论.pptxVIP

运 动 处 方Exercise Prescription;课程总体要求;考试方式;体质健康与运动处方的 基本知识 ;;★健康的概念 ; 神灵自然医学模式 早期的人类社会，由于生产力水平和认识水平低下，对于生命现象和疾病的认识也甚少，健康被认为是神灵赐与人类获得生存和延续生命的礼物。 认为所谓的“血液、粘液、黄胆、黑胆”四种液体和谐平衡就会健康，否则就会生病，人有了疾病无法医治应求神问卜。这就是早期的神灵自然医学模式。; 生物医学模式 随着社会的发展，生产力水平的提高，人们认识事物的能力和水平也得到了极大的提高。 医学进入实验阶段，并因此而建立以生物机体和机体的生物性为研究对象的生物医学模式，开始从生物学的角度认识疾病，以生物学上的适应与否来解释健康与否。 这种医学模式随着社会的发展而暴露出其局限性。这种基于生物医学的认识，不但不能全面反映健康的内涵，而且束缚了医学研究的进一步深化。; 生物心理社会医学模式 20世纪后半叶，人们发现，由理化、生物刺激所导致的疾病的死亡率已退居次要地位；而与心理、社会因素密切相关的高血压、冠心病等身心疾患的发病率和死亡率则明显提高。 这种现象说明仅从生物医学的角度来描述健康是不够的，应该充分考虑到社会心理和行为因素对疾病和健康的影响。;;★健康的概念 ;★健康的概念 ;★ 健康的标准;★ 健康的标准 ;★ 健康的标准;;;;以往的健康观的弱点：;健康是连续的过程;;;主要表现为：身心疲劳、食欲不振、头痛失眠、烦躁不安、萎靡不振、焦虑恐惧、容易感冒等。 WHO指出个人的健康和寿命60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气侯影响。 ;体质概述;体质;体适能physical fitness;健康体适能Health related physical fitness;体质、体适能与健康的关系;二、体质健康评价的基本内容 1、身体形态和结构的发育水平。 体格：人体生长发育水平、营养状况和锻炼程度的外在状态。 体型：对人体某个阶段形态结构及组成成分的描述。 身体成分：机体脂肪组织与非脂肪组织的含量及其在身体中所占的百分率。水、蛋白质、脂肪、无机盐。瘦体重：即去脂体重。指从人体总体重中除去脂肪重量后所得的体重。 身体姿势 ;;;（二）后天的环境条件对体质的影响;四、体质测量及评价意义 1、使学校体育部门了解学生体质现状，掌握学生体质变化的客观规律， 2、为制定体育教学大纲、计划，选择适宜的教材和教学方法提供科学依据。 3、使学生及时地了解自己体质变化的情况，引导学生关心自己的体质状况，激发其哭学锻炼身体的自觉性和积极性。 4、体质测定与评价是考察体育卫生工作效果的重要手段。;大学生体质健康标准;