如何吃？被誉为“催情圣品”的美味,吃了后,他和她居然一夜.......pdfVIP

如如何何吃吃？？被被誉誉为为“催催情情圣圣品品”的的美美味味，，吃吃了了后后，，他他和和她她居居然然一一 夜夜 爱情需要滋润，男人需要 ，才能保持旺盛的战斗力。 肾被提上了小俩口的日程， 那么被公认的 肾壮阳食物是什么呢？每天吃2-3个即可 充生殖系统里至关重要的矿 物质。 1、“爱情圣品”牡蛎，隆重登场！ 《本草纲目》记载：牡蛎肉多食之，能细活皮肤， 肾壮阳，并能治虚，解丹毒。 中医认为牡蛎的肉具有很好的食疗价值，是一味非常好的滋阴、 血，而且还能激发 情欲的食物。 牡蛎，又名蚝。既是食物，也可入药。从营养上看，牡蛎含有丰富的锌，而锌恰恰就 是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。所以牡蛎有很好的治疗肾虚的作 用，是公认具有 肾壮阳、强身健体之效的食物。 既然是 肾壮阳的食物，可不能随便乱吃，路边摊上的牡蛎，卫生问题堪忧，不建议 食用。吃牡蛎最好是自己买回家煮食，全熟最好。 2、牡蛎的功效作用　　 　　(1)益阴潜阳：生用治阴虚阳亢之潮热盗汗、头痛眩晕、烦躁失眠等症。 　　(2)软坚散结：生用治瘰疬、肿块。 　　(3)固涩：煅用治多汗、遗精、带下、崩漏、泄泻等，常与龙骨配伍。 　　(4)也可用于胃酸过多，常配乌贼骨。 3、牡蛎的吃法 》生炒 ●堂灼生蚝 做法： (1)用火腿、老鸡、瑶柱、瘦肉煲3小时汤，并放入芍药、葱末、枸杞等成份。 (2)酒精炉点燃高汤。 (3)随个人喜好，可生吃生蚝，蘸日本芥末，也可配鲜香味调料将生蚝涮着吃。 》 温炒 ●姜葱铁板生蚝 做法： (1)先把牡蛎剥壳洗净切开，用开水汆至八成熟捞出沥干。 (2)用小葱、生姜起锅爆香三分钟。 (3)生蚝落铁板，淋上热油即可。 》热炒 ●泰汁烧生蚝 做法： (1)将生蚝洗净后，用姜酒、调味料腌制5分钟。 (2)上锅煎熟。 (3)淋上泰汁。　 小俩口看了，是不是心动了？赶紧行动起来吧！ 本文作者：至和养生