暑假学生扎堆游野泳安全否.PDFVIP

岛事/关注 05 2015.7.8 星期三 责编/韩春柳 美编/王琴 暑假学生扎堆游 “野泳”安全否？ 近几年溺水事件频发 市民游泳安全知识应该多普及 姻 报记者李双 近日 国际旅游岛商报独家报道了叶海口一大学生游泳溺水身亡曳一文后 引起了市民 的强烈反响遥 网友们不禁感叹 多年轻的生命啊 就因为一次错误 大好前程没有了 未来也 没了遥一次游泳 就付出了这么惨重的代价遥海南某大学张教授表示 暑假已经到来 学子们 外出玩耍时 请尽量不要在无人看护的水域游泳遥 下面 商报君和您一起分享游泳时的安全 注意事项 让您在游泳时多一份安全保障遥 1 游泳时注意七点安全事项 游泳时应注意哪些安全事项呢钥 为此 国际旅 环境不清楚的峡谷游泳遥 这些地方的水深浅不一 游岛商报记者咨询了海南某大学张教授 张教授表 而且凉 水中可能有伤人的障碍物 很不安全曰6.跳 示 不管在室内还是室外 游泳时一定要注意安全 水前一定要确保此处水深至少有3 米 并且水下没 需做到如下几点院1.下水时切勿太饿尧太饱遥 饭后一 有杂草尧岩石或其他障碍物遥 以脚先入水较为安全曰 小时才能下水 以免抽筋曰2.下水前试试水温 若水 7.在海中游泳 要沿着海岸线平 方向而游 游泳技 太冷 就不要下水曰3.若在江尧河尧湖尧海游泳 则必须 术不精良或体力不充沛者 不要涉水至深处遥 在海 有伴相陪 不可单独游泳曰4.下水前观察游泳处的环 岸做一标记 留意自己是否被冲出太远 及时调整 境 若有危险警告 则不能在此游泳曰5.不要在地理 方向 确保安全遥 2 游泳前必须做好暖身运动 张教授表示 游泳前应考虑身体状况 如果太 时如胸痛 可用力压胸口 等到稍好时再上岸 腹部 饱尧太饿或过度疲劳时 不要游泳遥 游泳前先在四肢 疼痛时 应上岸 最好喝一些热的饮料或热汤 以保 撩些水 然后再跳入水中遥不要立刻跳入水中遥游泳 持身体温暖遥 3 溺水莫慌张积极寻求自救 如何保证游泳的健康和安全 避免溺水事件 开 迅速反复多做几次 直到抽筋消除为止曰渊2冤若 的发生钥 对水情不熟而贸然下水 极易造成生命 是小腿或脚趾抽筋 先吸一口气仰浮水上 用抽筋 危险遥 肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾 并用力向身体 万一不幸遇上了溺水事件 张教授表示 溺水 方向拉 同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖 者切莫慌张 应保持镇静 积极自救院渊1冤对于手脚 上 帮助抽筋腿伸直曰渊3冤要是大腿抽筋的话 可同 抽筋者 若是手指抽筋 则可将手握拳 然后用力张 样采用拉长抽筋肌肉的办法解决遥 4 耳朵进水三招教你顺利排出 银南渡江 孩子一人玩水很危险 相信大家都有这种经历 游泳结束后 耳朵进 耳内进水后应及时将水排出 最常见的方法 水了遥 如果没有及时处理 就会很不舒服 甚至引起 是院1.单足跳跃法院患耳向下 借用水的重力作用 使 感染遥 那么 遇到这种情况时 我们该怎么 呢钥 张 水向下从外耳道流出遥2.活动外耳道法院可连续用手 教授表示 由于水有一定的张力 进入狭窄的外耳 掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓曰或反复地做张口动 5 出现这些状况不宜游泳 道后形成屏障而把外耳道分成两段 又由于水的重 作 活动颞颌关节 均可使外耳道皮肤不断上下左 力作用 使水屏障与鼓膜之间产生副压 维持着水 右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳 使水向 屏障两边压力的平衡 使水不易自动流出遥 有时外 外从外耳道流出遥 3.外耳道清理法院用干净的细棉 在这个炎热的夏季 尤其是海南 大部分时间都是在野烧烤冶 耳道内有较大的耵聍阻塞 则水进入耳道后更易包 签轻轻探入外耳道 一旦接触到水屏障时即可把 中度过 越来越多的人选择游泳降暑遥 张教授表示 夏天游泳时注 裹