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保护视力,从小开始！
2016年5月31日 星期二 3 健 康 责任编辑：黄巧娣 编辑：戴余乐 校对：李含英 数字报网址：http// 保护视力，从小开始！ ——“健康直通车”走进乐山市新建小学 健康工作室主任：程和平 新闻热线 邮箱：2008hepingyy@163.com ■本报记者戴余乐文/图 于青少年自制力差，就很容易出现 长时间 “泡网上”的情况。而这， 你看到的世界是怎样的？红 就更容易造成眼睛疲劳或视力损 的、黄的、蓝的、绿的…… 害。 眼睛是心灵的窗户，是发现美、 预防有诀窍，记牢“三三一” 感受美最重要的渠道。然而，现在， 医卫动态 坏习惯、环境污染、饮食不当，却让 随后，针对青少年不良的生活、 这扇“窗户”蒙上了厚厚的灰尘。特 学习习惯，胡卜丹提出了“三要、三 别是在青少年人群，视力减退、视力 不要、一加强”的用眼护眼要求。 不良等情况，呈逐年上升趋势。 首先，姿势要端正，读书、写字 乐山嘉定医院 保护视力，从小开始！为指导 时眼睛和书本的距离要保持33厘 学生养成良好的用眼卫生习惯，引 米左右；用眼要休息，连续看书、写 举办肾病学术交流暨肾友会 导学生健康用眼，5月27日，由本报 字30分钟—40分钟左右要休息片 与市人民医院联合开展的“健康直
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