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台湾口腔癌因槟榔高发 等山上野果不宜食用 采摘应谨慎 2007年9月27日《北京日报》报道，9岁的农家女孩婷婷(化名)与几个小伙伴在山上放牧。在一道土坎边，婷婷发现一棵小树上挂满了红色果实，就上前去摘下来吃，其他小孩担心果实有毒，没敢去摘，还劝说婷婷不要乱吃，小心中毒。中午回家之后，婷婷开始不停地呕吐，母亲多次询问，婷婷才说自己在山上吃了野果，但不知道野果的名称。随后，婷婷开始说胡话，家人喂了些酸汤，婷婷就“睡着”了。当晚10时许，家人见婷婷没有好转，才送到医院抢救。经诊断，婷婷是急性食物中毒。 酸枣、山楂、海棠、柿子……眼下已进入森林旅游旺季，漫山遍野的野果也相继进入了成熟阶段。不少游人在爬山的同时会顺手摘几颗路边的野果，尝尝滋味。在此，林业部门提醒广大游人：并不是所有的野果都能食用，采摘需要格外谨慎，以防中毒等意外事故发生。 本刊提醒： 秋天山上比较常见的野果有酸枣、孩儿拳、山楂、柿子、沙果、山葡萄、板栗、毛榛等20多种可以食用；另外20多种如枸杞、金银木、白玉兰等果实酸涩，不宜食用。有的还会让人产生头晕、恶心、腹泻等不良反应。 很多野果，比如金银木，果实红艳艳的，特别好看，但却不能食用。大家千万不要被野果的美丽外表所迷惑，以防吃到有毒野果。 此外，酸枣、猕猴桃等20多种野果尽管可以食用，也希望广大市民尽量不要去采，因为一方面采摘行为会对植物造成一定的伤害；另一方面，野果是很多鸟类的“口粮”，大量采摘会影响森林种质资源的自然繁衍。此外，红彤彤的野果挂在枝头，本身就是一道美丽的风景，何必为了满足自己的“口腹之欲”，去做一名环境的破坏者呢？ 关节炎是头号致残性疾病 2007年10月15日《中央电视台》报道，广西的杨德兰老人今年74岁，年轻时干农活太多太重，老人家身上落下了不少病。前段时间，长期隐隐作痛的膝盖关节症状突然加重，让一向要强的老人家动弹不得，疼得像刀割一样，只能拿竹棍走路。经医生诊断，老人家得的是骨性关节炎。 本刊提醒： 关节炎的种类有上百种，骨质增生、骨刺都是关节病,特别是中国南方地区，由于气候潮湿，是类风湿性关节炎和风湿性关节炎的高发地区。不仅仅是老人，青少年、壮年都有可能得这种病。现代社会中，不少有车一族以车代步，基本锻炼越来越少，导致关节的“废用性”退化非常非常普遍。 本刊提醒，骨关节炎患者的有益锻炼包括：散步、游泳、骑车等等，一些增加关节扭力或关节面负荷过大的训练像登山、爬楼梯或下蹲起立等活动不宜做。除了锻炼，关节炎患者也需要改善饮食结构。同时主张多吃含铁、含钙的食物，尤其是钙食品的吸收。 台湾口腔癌因槟榔高发 2007年10月12日《健康时报》报道，台湾“卫生署”近日必威体育精装版发布的资料显示，岛内口腔癌患者新增病例不断上升，10年内增加近3倍，死亡率暴增超过100%，为所有癌症中增加最快的，目前每年死亡超过2000人，其中九成口腔癌患者都有长期嚼食槟榔的习惯。 将嚼槟榔视为诱发口腔癌“疑凶”的说法其实早已有之，我国台湾、湖南、海南、广东这些槟榔高产地都有口腔癌高发的现象。 本刊提醒： 现在针对嚼槟榔诱发口腔癌最主流的说法是，槟榔最普遍的吃法是槟榔加?花和石灰同吃，槟榔中含大量的槟榔素（其具有细胞毒性及基因毒性），?花中含有较多公认的致癌物质黄樟素，黄樟素在人体内会抑制细胞DNA的合成，导致口腔黏膜发生病变，槟榔加?花相当于在致癌物中加上促癌物。 而且，在嚼槟榔过程中，口腔黏膜会和槟榔中所含的生物碱及多种亚硝基胺化合物发生反应，亚硝基胺化合物已被认为是引起口腔黏膜病变的一种基本因子，口腔黏膜长期处在此种环境下，会使口腔黏膜病变导致纤维化，从而引发口腔癌。 日常生活中要保持口腔卫生，尽量戒除烟酒、不戴修补不好的假牙、调磨牙齿残根或磨耗锐利的牙尖，并及时治疗口腔慢性炎症等，将口腔癌防患于未然。 当出现口腔内溃疡两周以上未愈合，口腔黏膜有白色、红色和发暗的斑，口腔反复出血，出血原因不明，口腔颌面部、咽部和颈部有不明原因的麻木与疼痛等症状时，应该考虑口腔癌前病变。 “羽西茶”还是慎重喝 2007年10月17日《健康时报》报道，用“一支口红改变了中国人形象”的美籍华人靳羽西，又用一壶自创的“羽西茶”让无数女人追捧。“羽西茶”的成分是4克普洱（陈茶）、10克杭白菊、3～5克甘草、10克枸杞、1～2克人参粉。 在许多时尚论坛里，都能找到这款“羽西茶”，在靳羽西的博客里，以及她的《魅力自造》一书中，都极力推荐了这款茶。将这些材料（除人参粉）加入800～1000毫升水煮沸，煮沸后加入人参粉，冷饮热饮皆可。 靳羽西称此茶的功效是，普洱茶可促消化，菊花可以清除体内垃圾，甘草增加了甜味，又可以提神，而人