槟榔与菸害防制.DOC

檳榔與菸害防制 各位教職員工生： 大家好！本組97年4月份衛教宣導主題為『檳榔與菸害防制』，請利用時間將宣導內容傳閱後簽名，並將資料公布於公佈欄，希望每位教職員工生都能仔細詳讀。 關懷口腔健康 拒絕檳榔誘惑 檳榔危害之多少？ 嚼檳榔，除了使牙齒變黑、磨損、動搖、牙齦萎縮造成牙周病，口腔黏膜下纖維化症、口腔黏膜白斑症及疣狀增生外，還會導致口腔癌。此外，嚼檳榔又吸菸者已證實會導致口腔癌、咽癌、喉癌和食道癌。 什麼是口腔癌前病變？ 1.口腔黏膜變白或變紅，摸起來感覺粗糙。 2.嘴破的地方，超過兩個星期仍然無法癒合。 3.口腔臉頰內外，有不明原因的腫塊或突起物。 4.張口吃東西或說話、喝水時都有困難，舌頭周遭麻痺沒有知覺。 5.經常覺得口腔裡面乾澀、灼熱、刺痛，非常不舒服。 以上症狀，有可能口腔癌前病變的徵兆，請儘速至耳鼻喉科或牙科檢查。 口腔癌第五位 口腔癌的發生率與死亡率已成為國內男性十大癌症的第五位，而且罹患的人數每年逐漸上升。 嚼檳榔是口腔癌發生的主因 1.臺彎地區每百名口腔病患中，就有88 個嚼檳榔。 2.嚼檳榔者，得到口腔癌的機率是不嚼檳榔者的28-123 倍。 所以，拒嚼檳榔是遠離口腔癌的第一步。 遠離口腔癌不難 1.拒嚼檳榔 2.注意口腔健康 3.定期接受口腔黏膜檢查 切記，口腔癌早期發現，早期治療，效果更好。 千萬別因一時的小小口慾；造成難以挽回的遺憾，與日後張口不得的窘境。 口腔自我檢查重點 一、照鏡子觀察臉部外觀 1.看臉部是不是左右不對稱，或有無突出的腫塊。 2.張口有無困難 3.用手指抓住咽喉（頸部），吞口水看看是否有異樣感覺？ 二、照鏡子檢查口腔內部 1.翻開臉頰、上下唇檢查口腔黏膜、牙齦有沒有硬塊、變色（白色或紅色）、變粗糙或超過兩 個星期未癒合的潰瘍。 2.伸出舌頭左右擺動，看知覺是否正常；捲起舌頭看舌腹、舌緣、口腔底部是否有突起、硬塊、 潰瘍等症狀。 3.張嘴發出「啊」聲，檢查軟、硬顎和懸雍垂是否有突起、硬塊、潰瘍等異常現象。 珍惜健康的身體，勇於拒吃檳榔，從現在開始。 菸害防制 台灣菸害問題嚴重嗎？台灣吸菸人口約占總人口數的，他們對社會大眾帶來的二手菸危害，影響其他非吸菸者在居家、職場、公共及社交等場所的權益。香菸的菸裡有那些有害物？香菸的菸是香菸和添加物燃燒以後形成的有機物和無機物的混合物。它含有焦油，而焦油含有四千種以上化學物質，包括四十三種已知的致癌物。這些物質中有些會引起心臟和呼吸系統的疾病，並導致死亡。香菸的菸裡包括氰化物、苯、甲醛、甲醇、乙炔和氨。也含有有毒的氧化氮和一氧化碳。它的主要活性成分是使人上癮的尼古丁。香菸的菸如何影響肺部？吸菸引起肺的疾病，與肺癌一樣危險。慢性支氣管炎是一種氣管裡產生過多粘液的疾病，吸菸者常患此病，往往因此不斷的咳嗽。吸菸也是肺氣腫的主要起因。這個疾病會慢慢損害人的呼吸能力。氧氣為了要進到血液裡，必須通過很大的肺臟表面。通常有幾千個小小的氣曩構成肺裡約一百平方碼的表面面積。患肺氣腫時氣囊中間的牆被破壞，形成較大但更少的氣曩。於是肺的表面積變小，使送到血液裡的氧氣減少。最後患肺氣腫的病人肺表面少到病人不斷氣喘，只好用氧氣筒幫助呼吸，或將氧氣管插到鼻子裡去。慢性肺阻塞疾病包括慢性支氣管炎和肺氣腫。因這些病死亡的人每年有八萬一千人，其中六萬五千人是因吸菸而引起的。吸菸會影響心臟嗎？會。吸菸增加患心臟病的機會。吸菸、高血壓、高膽固醇、缺少運動等都是心臟病的危險因素，而單單吸菸就會有兩倍患心臟病的機會。在心臟病發作過的吸菸者和不吸菸者裡，吸菸者再發作的機會比較高。吸菸會引起癌症嗎？會。香菸的菸含有至少43種致癌物質。不只肺癌，吸菸引起許多其他癌症口腔、咽喉、咽頭、食道、腎臟、膀胱、胰臟、子宮頸等癌的主要原因。二手菸的危險性在那裡？二手菸也叫做被動的吸菸，就是不吸菸的人吸進別人吸菸的菸。這個包括吸菸者由菸頭深深吸進再吐出來的主流菸，和吸菸的人手上的香菸燒出來的旁流菸。二手菸含有跟吸菸的人吸進去同樣的有害化學物質。事實上，旁流菸是在低溫下形成的，它能放出更多致癌物質。二手菸使健康而且不吸菸的人得到癌症。不吸菸的人與吸菸的人結婚，比與不吸菸的人結婚，得到肺癌的機會大百分之三十。吸菸者的小孩比不吸菸者的小孩，在兩歲以前更容易得到肺炎和支氣管炎。吸菸的父母親與嬰兒暴斃症候群更有不可忽視的關連。吸菸者的小孩因嬰兒暴斃症候群死亡的機會，比不吸菸者的小孩增加兩倍。二手菸也使不吸菸的人引起眼睛過敏、頭痛、噁心和頭暈。吸菸真的會上癮嗎？會。香菸裡的尼古丁就是使人上癮的原因。尼古丁與海洛因和古柯鹼一樣有三種理由會上癮。一用少量時尼古丁使人感到很舒服並想吸更多。二吸菸者變成依靠尼古丁，而且戒菸時身心