唱响自信之歌2015.3.18.ppt

我们要像盲人一样，看到自己的长处、优点，发掘自己的潜能、弥补不足，以乐观的心态迎接挑战，获得自信。 我们的进步，表现在时时、处处、事事 课上随意讲话少了； 回家主动与父母打招呼了； 作业的正确率提高了； ……… 进步体现的方面： 克服惰性、抵制诱惑、战胜自己 发现自己的长处，是自信的基础。 “优点”不光是指学习好，体育好、唱歌好、人缘好、模仿能力强、做饭好等都是优点。 在不同的环境里，优点显露的机会并不均等。所以， 我们在评价自己的时候，▲▲可以采用场景变换的方法，寻找“立体的我”，这样的话，我们就可能发现自己更多的优点、长处。 要想不断成功，必须增强自己的信心和实力。 雄厚的实力，才是增强信心的最重要支柱。 爱迪生说过：没有失败，只有离成功更近一点。 在人生的战场上，并不总是强壮的人取胜，但最终取胜的，一定是认为自己能胜的人。 * * * * * 阅读教材P27故事： 盲人用琴声唱响自信之歌 ??? 一个盲人整天为自己看不见而烦恼，于是他到处求医，想治好自己的眼睛。后来有一位郎中告诉他，你从现在开始弹琴，等你弹断1000根琴弦以后你的眼睛自然就好了。盲人信以为真，从此开始练琴。他的生活每天都在琴声的陪伴下愉快地度过了，后来他迷上了弹琴，感到自己的生活充实了，人也变得乐观起来，甚至不再想自己是盲人。等到1000根弦都弹断了，他的眼睛并没有亮起来，可他却不再求医治病了，因为他对生活充满了自信，意识到自己有很多潜力，完全可以弥补自身的不足，使自己的生活充满情趣和欢乐。 ——从看自己的缺点转到看到自己的优点和自己的进步，最终获得自信。 思考：这个盲人为什么能用自己的琴声唱响自信之歌呢？ ①看到进步与长处。p27 ▲▲发现自己的长处，是自信的基础。p28 * ▲▲如何唱响自信之歌？ (怎样才能树立自信？) ②增强自信与实力。P29▲▲雄厚的实力，才是增强信心的最重要支柱。 ③做自信的中国人。P30一个有强烈民族自信心的人， 必定在国际交往中自觉地展示我们中国人的气度和风采， 不卑不亢，落落大方，决不会做有损国格的事情。 ④具体方法：多看到自己的优点；不断鼓励自己， 相信“我能行！” 总之，自信永远是准确的自我定位和客观的自我评价， 永远是一种进取精神和科学态度，永远是遇到困难永 不低头的巨大精神力量。自信是 我们人生道路上最宝 贵的财富。 看到进步与长处 有自信才能有成绩，有成绩就会更自信。成绩并不仅仅指分数、奖杯与鲜花。今天比昨天做得好一点点，这也是成绩，因为我们在进步。 一个月前 现在 学习中 作业不交 有计划，按时完成作业 与同学交往中 爱和同学们争吵 不再和同学争吵 处理问题上 做事懒散 做事变得的勤快 经常体会点点滴滴的进步与成绩，就是不断为自己喝彩，为自己鼓励。这样，我们就会产生一种肯定自己，欣赏自己的感觉，从而对自己充满信心，有足够的勇气迎接挑战，走向成功的未来。 发现自己进步对个成长的作用 　　　　　　狮子迪奥的故事 　　 一头母狮子，读了很多有关素质教育的书，觉得自己的孩子迪奥完全可以培养成为一头完美的狮子。 　　 几年后，少年狮子对自己和世界有了许多观察与思考。他发现，虽然兽类都认为狮子是草原之王，但狮子有个明显的弱点，就是在中长跑项目中的耐力要比羚羊弱。很多时候，就因为这个弱点，羚羊从嘴边溜走了。通过查询文献和实验研究，他弄明白了，羚羊耐力好的原因是他们的食物。于是，他瞒着母狮子，每天偷偷的吃草，一周后…… 　　狮子迪奥的命运会如何发展呢？ 1、出现了身体和心理疾病。身体疾病可以通过饮食和休息来解决。 2、心理治疗分为认知治疗和行为治疗。 认知治疗：让他知道自己成为草原之王不是因为自己没有缺点，而是因为他的优点突出，他是靠突出的观察力，优异的爆发力、锋利的牙齿和精准的扑跳动作，而不是靠完美才称霸草原的，没有缺点的狮子是不存在的。 行为治疗：让他将自己的优点和缺点都写出来，每天对着镜子说：我虽然有… … （缺点），但我仍是草原之王，因为我有… … （优点）。每天将自己捕捉到的羚羊数进行登记，并把捕捉记录与家人分享。在捕猎失败的时候要分析原因，以期下次能顺利完成任务。 三年后，迪奥成了那片草原最好的狮子，他是靠反应灵敏，捕食位置选择恰当而成名的。当然，同其他狮子一样，他的中长跑成绩仍然比不上羚羊，但他已经不在意这一点了。 迪奥成功的原因是什么？ 从课本跨栏冠军的事例我们可以学到什么？ 有了信心，才能大胆尝试；在尝试的过程中，在取得成功的过程中，我们的实力增强了，我们的信心也随之增强了。 二者关系：信心→实力→信心 ——同意，只有相信自己行，才能也于大胆尝 试，勇于接受挑战。只有自信的人