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五禽戏说课
五禽戏之虎扑;说课程说教材说学生说教学目标说教学难点与重点分析说组织与教学方法说课堂设计; 一、五禽戏(中国传统健身方法) 五禽戏是汉族民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一,由五种模仿动物的动作组成。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。据说由东汉医学家华佗创制。1982年6月28日,中国卫生部、教育部和当时的国家体委发出通知,把五禽戏等中国传统健身法作为在医学类大学中推广的“保健体育课”的内容之一。2003年中国国家体育总局把重新编排后的五禽戏等健身法作为“健身气功”的内容向全国推广。;从中医的角度看虎、鹿、熊、猿、鹤五种动物分属于金木水火土五行,又对应于心肝脾肺肾五藏。人们模仿它们的姿态进行运动,正是间接地起到了锻炼脏腑的作用。禽戏的作用原理:通过肢体的运动以流通气血,祛病长生。;二、说教材课本名称:传统 华佗五禽戏书名:?传统 华佗五禽戏出版社名称:?人民体育出版社出版时间:?2013年7月作者:?无编者:?周金钟开本:?16开ISBN编号:?9787500944317;三、说学生? 大学生随着生理发育的日趋成熟,给他们的心理发展带来了徽妙的影响,“生理一心理”的联动反应在体育活动中表现更为突出。他们在丰富多采的体育活动中,既塑造了健康的体魄,又形成了各具特点的体育意识.科学的合理的有效的加以引导,有意识的学生认识自我,体会自我,提高自身潜能的开发,促进学生身心全面发展。本课的教学内容具有独特的民族风格和特点,能够引起学生学习的兴趣和求知欲望。;四、教学目标 根据本年龄段特点,结合本次课教材的特点制定如下目标:1、认知目标:学生知道自编五禽戏之虎戏的动作方法和特点以及健身价值。?2、技能目标:通过教学,85%以上的学生能够形象地模仿虎的动作姿态,初步学会动作。??3、情感目标:通过模仿,引发学生的联想和想象,提高练习兴趣,激发学生对民族传统武术的喜爱。?;五、教学难??与重点分析;;六、组织与教学方法;;七、课堂设计 1、准备部分 (1)教学常规体育委员整队,检查人数。 师生问好。 宣布课的内容要求?安排见习生 (2)准备活动 绕操场慢跑三圈3、结束部分 (1)整理放松 (2)课堂小结;;;
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