七年级政治第六课做情绪的主人精品课件.pptVIP

当我们看到刘翔夺得奥运冠军时，大家的心情是 材料分析 英国科学家法拉第，年轻时，体质很差，加上工作紧张，用脑过度，所以身体十分虚弱，多方救治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查。医生没有给他开药，只是送给他一句话：“一个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第细细品位这句话，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽空去看看马戏和戏剧，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复。 怒伤______、 恐伤______、 思伤______、 忧伤______ ???? 美国作家卡森，曾患重病，医生预言他存活的可能性是1/500。卡森就常读幽默小说、看滑稽电影，坚持“笑疗”，病情不断好转，几年后竟恢复了健康。 ???? 现代医学资料显示：那些长期情绪压抑、悲观、绝望、低落的人，很容易患癌症和其他疾病?。?? ②影响人的身体健康 肝 肾 脾 肺 消极 情绪 降低人体的 免疫力， 容易致病 知 识 窗 不良情绪会引发疾病 临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。 （1）癌症： 知 识 窗 不良情绪会引发疾病： 感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。 （2）感冒： ③影响人的理智和正常水平的发挥 当人处在积极情绪的状态时，就 容易发挥出自己的水平；在狂怒、恐怖、极度悲伤等强烈的消极情绪状态下，人的判断和分析能力会下降，容易失去理智和自制力，难以发挥正常水平，甚至做出来后连自己也觉得反常的、不可思议的举动。 情绪——奇妙的“窗口” 兴奋、喜悦 积极情绪 促使人积极地行动 消极情绪 削弱人的活动能力 抑郁、悲伤 1、情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。 2、情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。 ——情绪的积极影响 3、情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。 ——情绪的消极影响 情绪对生活有什么影响？ 你在把握自己的情绪方面表现如何？ 做下面的测试题，尝试了解一下自己的情 绪状况。 你的情绪稳定吗？ A 非常稳定 B 容易波动 你是轻松愉快的人吗？ A 轻松自在 B 抑郁寡欢 你是乐观自信的人吗？ A 安详沉着 B 烦恼多端 你是心平气和的人吗？ A 心平气和 B 紧张焦躁 你是羞怯的人吗？ A 坦率大方 B 羞怯胆小 你是幽默的人吗？ A 富有幽默感 B 缺乏幽默感 你爱嫉妒别人吗？ A 很少嫉妒 B 嫉妒心很强 你容易产生恐惧吗？ A 无所畏惧 B 常有恐惧感 你对别人有敌对的情绪吗？ A 宽容随和 B 对某些人敌对不满 数一数，你选择A多，还是选择B多。 选择A越多，说明你善于察觉和调控 自己的情绪，情绪状态积极，心理健康， 并且具有较好的人际关系。 生活犹如一面镜子， 你对它哭，它也对你哭； 你对它笑，它也对你笑。 希望我们每一位同学都能够以一种微笑的面孔面对生活。 讨论一下你为什么不快乐，我们看看幸福手册上它说些什么，你照着它去做， 会收获很多！别让快乐走了， 噢 吧 吧 吧 ！不要枕着难题总是很忧郁，命运安排我们日子都有许多坎坷，如果发现错了 ，就马上改过！别让快乐走了！ 噢 吧 吧 吧 ！不贪不占 你会快乐：不抽少喝 你会快乐：清清白白 你会快乐；善待朋友 你会快乐：孝敬老人 你会快乐；有了爱情 你会快乐；好的心情总是让你快快乐乐！ 你笑一笑它很容易,不要忧郁不要灰心和叹息,用你的珍惜和你的感激,有了知已有了幸福和甜蜜！ * * 赵圈中学政史组 “高兴” 2003年,美国出兵伊拉克,本该和大家一样享受幸福的童年的伊拉克儿童却流离失所, 你对美国的行为感到 “愤怒” 你觉得图中此人的感受是怎么样呢？ “恐惧” 情绪茶座 我的好朋友和我发生了矛盾，这几天一直不理我。我感到—— “忧愁” 所有这些感受你知道是什么吗?请用一个词来表达 情绪 下面几句话分别表达了哪种情绪？ 漫卷诗书喜欲狂___ 怒发冲冠___ 哀民生之多艰___ 风声鹤唳，草木皆兵___ 问君能有几多愁， 恰似一江春