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中国高血压患者D

健康教育方案 需了解: 自己目前的血压水平? 自己有哪些不良生活习惯? 如何自己测量血压? 需掌握: 高血压和糖尿病有可能损害哪些重要脏器? 自己需要做哪些检查? 自己要知道多长时间去医院复诊一次? 需牢记: 高血压合并糖尿病,已有肾损害,其血压达标是多少? 结合自身经济条件,判别自己目前的用药是否合理? 血糖监测,强调控制餐后高血糖的重要性。 严格控制热量摄入和消耗平衡。 适当进行中低强度的运动。 * 专家点评与建议 高血压合并糖尿病属于高危或极高危患者,要科学地学会使用“三套马车”,仍能有效地阻止病情进一步发展。 需要合理的选用抗高血压药物,将血压控制在130/80mmHg以下。要严格控制餐后高血糖,可有效防止发生心脑血管事件。 生活方式调整治疗包括在膳食结构合理的前提下,控制每餐的总热量和配合科学的锻炼方法,使体重达标。 养成自测血压和血糖的习惯。 定期检查血生化、尿常规、眼底、超声心动图和颈动脉超声。 * * 对于糖尿病视网膜病变,如果血糖控制不好、病史超过10年,有50%以上患者有不同程度的视网膜病变,是糖尿病致盲的主要原因。 对于病程10年以上糖尿病患者有30%-40%发生糖尿病肾病,是慢性肾衰和糖尿病致死的主要原因之一。 《中国高血压患者自我管理标准手册(2008版)》系列讲座之四 中国医师协会高血压专家委员会 中国高血压联盟 编著 * . 高血压合并2型糖尿病典型病例分析 * 举例 姓名:万某 性别:女 年龄:48岁,公务员 身高:156cm 体重:67kg,BMI 28kg/m2 血压:168/104mmHg 心率:67bpm 病史:不吸烟、饮酒,平日口重,每日体力活动总量尚可。 体检:视网膜小动脉中度狭窄,出现动脉交叉压迫症。 诊断:原发性高血压,2型糖尿病 * 类型4 高血压患者特征 1、有高血压病史; 2、有糖尿病史; 3、视物模糊或夜尿增多; 4、合并高血压眼病和/或肾病。 * 为什么会发生眼病和/或肾病? 1、长期的高血压可致全身小动脉痉挛、狭窄和粥样硬化。 2、眼底和肾脏缺血、缺氧和功能损害。 3、糖尿病作为“帮凶”,进一步加重了血管损伤和组织器官的功能障碍。 4、接受治疗不合理,血压和血糖控制不达标。 * 继续发展会有什么后果? 1、高血压和糖尿病均会导致眼视网膜渗出、出血和视神经损害,表现为视力下降、失明。 2、高血压和糖尿病均会导致肾小球萎缩、硬化,表现为肾功能衰竭,尿液改变,水肿和最终出现尿毒症。 3、严重影响患者的生活质量和生存寿命。 * 如何尽早发现眼病和/或肾病? 1、凡是有高血压,不论病史长短,特别合并糖尿病时,均要求一年一次检查眼底和肾功能,或者出现症状及时就诊。 2、肾功能改变的指标主要有肌酐和蛋白尿:尿蛋白排泄率增加和尿白蛋白/肌酐比值异常。 * 用“分层”辨别危险程度 对万某进行高血压危险分层分析: 1、2级高血压:168/104mmHg 2、1个危险因素:肥胖 3、2型糖尿病 4、重要的脏器损害:蛋白尿、血肌酐升高 5、并存的临床疾病:无 结果:高危组高血压患者(见下表) * * 分层分析结论 1、万某属于高危组的患者。 2、如果治疗不达标,未来10年内发生心脑血管事件的概率20%~30%。 * 3、需要马上启动“三套马车”治疗方案,严格控制血压和血糖水平,逆转眼底和肾脏损害,防止病情进一步发展。 * 高血压合并糖尿病治疗原则 1、需联合用药,使血压控制在130/80mmHg以下,进一步有肾损害需控制在125/75mmHg以下。首选ACEI或ARB,可加用CCB; 2、严格控制血糖水平和血脂水平; 3、抗血小板治疗,防止发生血栓; 4、改变不良生活方式; 5、掌握高血压及糖尿病相关疾病知识。 * “三套马车”方案 药物治疗方案 生活方式调整方案 健康教育方案 * 药物治疗方案 1、高血压合并糖尿病,有肾损害肌酐<221μmol/L,以ARB(2型糖尿病)+CCB、ACEI(1型糖尿病)+CCB为宜; 肌酐>265μmol/L,以CCB+袢利尿剂为宜。 2、血压控制良好且无禁忌症,可服用阿司匹林。 3、胰岛素注射和口服降糖药,使空腹血糖≤6.1mmol/L,HbA1c≤6.5%。 * * 生活方式调整方案 * 饮食方面的原则 1、热量摄入与消耗平衡 2、忌食糖类,淀粉含量高的也少食。 3、少吃高胆固醇食物,如蛋黄、内脏、鱼籽等 * 4、选择优质蛋白质,如牛奶、瘦肉、海产品。如尿素氮很高者,则要限制。 5、多食富含纤维食物,增加饱腹感,利于减重;延缓糖和脂肪的吸收,利于降糖和胆固醇水

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