重心移转挥杆轴心.PDF

Golf 重心移轉 揮桿軸心 重心移轉 右上桿時 ，身體朝右的轉動，能夠提高效果，雙腳張開與肩 同寬，雙手放在背後，身體往前微頃，重心放在右腳。 上身的扭轉 ，下桿時重心左移放在左腳，刻意地往左邊靠加 上轉體的動作 ，右腳的腳趾，要著地右腳的鞋底完全的向後。 擊球的姿勢 ，左腳輕輕地向右靠，從開始上桿，重心會往右 移，將左腳回到原來的位置 ，一邊移動重心，一邊揮桿，對 於身體轉動的順序 ，也是揮桿時機的掌握來講，是很好的一 種練習 。 重心移轉 左腳往右併 左腳往左跨右腳往前併 重心轉移及轉身 揮桿軸心 高爾夫球揮桿 ，是一種圓周運動。 揮桿軸心是不能移動的 ，打高爾夫球的時候，揮 桿的中心點就叫做揮桿軸心 ，當雙肩和雙臂像這 樣往兩邊伸展的時候 ，連結肩膀的線，是揮桿軸 心的位置 ，這條線然後和脊椎，在交叉的地方， 叫做揮桿軸心。 交叉的地方 ，不在身體的正面，而在喉嚨的裡面， 想像是在脖子的底端 ，可以將這個揮桿軸心 視 為一個點 ，也可視為一根棒，或者是一個軸，以 軸的觀念 ，來找揮桿軸心。 揮桿軸心 發球時 ，揮桿軸心為中心，左右的移動身體， 在脊椎的位置來揮桿 。 當往右上桿的時候 ，以脊椎為中心，臉和頭部 都會稍微朝右邊 ，往左下桿的時候，臉和頭部 也會往左 。 揮桿軸心 揮桿軸心揮桿軸心 上桿時揮桿軸心不變上桿時揮桿軸心不變 揮桿軸心揮桿軸心 上桿時揮桿軸心不變上桿時揮桿軸心不變 收桿時站直收桿時站直 送桿時揮桿軸心不變送桿時揮桿軸心不變 收桿時站直收桿時站直 送桿時揮桿軸心不變送桿時揮桿軸心不變 參考文獻 US GTF亞洲區教學手冊 。 林川景(2005)高爾夫握桿方式及揮桿軌跡對球體飛行彈道之影 響。正俢科技大學運動健康與休閒學刊 。 米田博史( 2006) 。米田博史の揮桿大全 。出版社： 順理貿 易股份有限公司 。 示範者 ：邱齡媞。