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dr hildemar santos 山度士医生assistant professor loma linda
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Dr.Dr. HildemarHildemar SantosSantos 山度山度 士醫生士醫生
Assistant Professor Loma Linda University School ofAssistant Professor Loma Linda University School of
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HDL and ExerciseHDL and Exercise
高密度膽固醇和運動高密度膽固醇和運動高密度膽固醇和運動高密度膽固醇和運動
• Exercise is one of the main activities
that can raise HDL cholesterol 運動
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increase HDL by 9% (Cooper, 2003)
於於1414分鐘內步行分鐘內步行11英里能英里能提升高密度膽固提升高密度膽固
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