女人身体最脏的四个部位让你震惊.pdfVIP

女女人人身身体体最最脏脏的的四四个个部部位位让让你你震震惊惊 1、头皮研究发现，每平方厘米的头皮上约有100 个微生物，其中最多的是毛囊脂 螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，三五成群地结合在一起，组成一个大家 庭，齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，最终导致的结果就是脱发。 解决方 法：想要与它们抗争，除了勤洗头，每天早晚最好用梳子梳梳头发，这样能刺激头 皮，让其通风。 2、口腔口腔是食物的必经之地，但你知道吗，我们的口腔中每平方厘米就有超过一 亿个微生物，其中有好的菌群，也有相当一部分坏的微生物，这是导致口气的罪魁祸 首。 解决方法：它们寄生在牙齿之间和舌头上，在分解食物残渣和唾液的同时，产生 难闻的硫化合物。保持口腔清洁卫生，早晚认真刷牙，刷牙前记得用牙线清理牙缝， 刷完牙再清洁一下舌头，残留在舌头上的细菌同样会破坏口气。 3、腋窝在人群拥挤的公共汽车或地铁中，你也许不止一次领略了那种难以忍受的气 味！它从腋下散发出来，肆无忌惮地污染着周围的空气。藏在腋窝的微生物每平方厘 米高达10亿—100亿个。解决方法：汗水本身并没有异味，都是腋窝“常客”，棒状菌群 被皮肤分泌的脂肪酸滋养，从而繁殖滋生大量细菌，由此产生难闻的气味。腋窝出汗 并不是疾病，只要勤洗澡，勤换衣就能消除，内衣最好选择棉质衣物。 4、肠道有400多种细菌寄居在肠道之中。肠道内的大肠埃希氏菌是人体客栈中的好房 客，它帮助我们消化，而且也是我们防御系统的一个组成部分。但在肠道之外的大肠 埃希氏菌却能致病，如果它“溜进”食物，就可能引起恶心、呕吐和腹泻。 解决方法： 要想保护肠道，建议每天喝1—2瓶酸奶，其中的益生菌可抑制坏菌群在肠道称霸，帮 助好菌群获得对肠道的操控权。另外，坚持适度锻炼，常做俯卧撑、揉腹等，可防止 肠道老化。 本文作者：菠萝养颜健身