【图】站立式甩脂机的危害大揭秘3大副作用威胁人体健康.pdfVIP

【【图图】】站站立立式式甩甩脂脂机机的的危危害害大大揭揭秘秘3大大副副作作用用威威胁胁人人体体健健康康 为了满足广大女性 对美的追求，不少健身俱乐部和减肥机构都运用了甩脂机来帮助 肥胖的女性 甩掉赘肉！那到底甩脂机有什么副作用和危害呢？我 一起来了 解！“站在平板上，接通电源，腰部在机器作用下快速抖动，脂肪迅速消耗，减肥瘦 身事半功倍……”这是一则抖动减肥甩脂机的广告。记者发现，现在各种号称能通过 辅助身体抖动来甩脂减肥的设备在市场上热销。然而运动健康学专家表示，真正的减 肥是机体自然消耗脂肪的过程，用 “机械原理”非但不能减肥，还可能危害人体健康。 到底这些抖动减肥机能否真正减肥呢？记者采访某大学运动人体科学学院的多位专 家，他 表示人体脂肪是有血液供应的，是肌体的一部分，不可能用所谓“抖动甩 脂”这样的机械方法来实现减肥。 专家表示，从脂肪分解代谢的生理学角度来讲，人进行跑步等主动运动后，内分泌发 生变化，进而使脂肪酶的活性增加，使脂肪内的甘油三酯发生分解，脂肪数量减少。 这是一个缓慢渐进的过程，需要持之以恒。高频震动如果能把脂肪细胞震碎，其他的 肌肉组织细胞也可能受损，同时大量未经分解的脂肪进入到血液里，甚至还有可能引 起脂肪栓塞。1.身体免疫力低下使用甩脂机减肥虽然具有一定的效果，但是体内的脂 肪消耗过快，体能消耗也快，会有损身体健康，使得人体的免疫系统低下。 2.骨骼肌肉损伤甩脂机减肥是通过抖动肌肉让身体的脂肪燃烧，是一种被动性的运 动，没有被身体准备和接受，容易造成骨骼肌肉的损伤。3.内脏受损甩脂机是通过强 烈的抖动来进行减肥，在使用甩脂机的时候，强烈的抖动会让内脏也一起受到震动， 造成一定的伤害。注意一般器械型，通过外力作用改变身体素质的工具都是对身体有 副作用的，建议你可以平时多跑步，慢跑，快跑，中间夹杂些俯卧撑，跳绳之类的活 动，可以对减脂，瘦身，把多余的赘肉变为有弹力的瘦肉有显著效果。 本文作者：菠萝养颜健身