范例四心理健康促进49-辅英科技大学.DOC

輔英科技大學 96年度健康促進學校計畫 主辦單位：衛生保健組 協辦單位：人文教育中心、學生諮詢中心 指導單位：學生事務處 執行日期：96年02月至12月 輔英科技大學 96年度健康促進學校--「心理健康促進與自傷防治」計畫書 壹、摘要：…等，這些都是現 代青少年煩惱的來源，讓他們的壓力愈來愈高，快樂也越離越遠。近年來 精神疾病的研究指出，精神疾病產生的重要影響因素為先天體質脆弱及後 天環境所造成的壓力有關。 由於學生及同仁對如何提升壓力調適的能力，有殷切的期盼，因此本 計畫嘗試以校園整體性的規畫，進行一系列「心理健康促進與自傷防治」 教學及活動，期待能增進教職員工生的心理健康，與提昇壓力調適的能 力，重視全人 目標包括成立成長團體，融入教學領域中，提升學生的人文素養，結 合社區之資源推展相關活動。 策略包含強化環境的綠化及美化，以「憂鬱與自傷防治」課程教學， 加強學生情緒管理之能力，提昇憂鬱症狀及自傷徵兆之敏銳察覺能力，建 立學生初級預防的觀念，設置專屬櫥窗以達衛教功能，辦理相關活動強化 學生參與動機，對高危險群的學生進行輔導等策略。 貳、計畫依據： 依據教育部95年12月27日台體（二）字第0950195065號函辦理。 參、背景說明： 一、現況分析： 世界組織(WHO)定義健康為不僅是沒有疾病，且是生理、心理和社會適應方面都處於完好狀態台灣公共衛生學會認為「健康」的定義已不再侷限於關注死亡率的變化或罹病率的多寡。近半世紀來人類隨著壽命之增長，越來越重視生命中每天生活品質的提昇。而目前健康照護也越來越重視「人」，而非疾病本身，亦即重視全人整體的照顧。WHO有關 QOL內容原本分為六大範疇：生理、心理、獨立程度社會關係、環境、心靈/宗教/個人信念等；後經由探索性及驗證性的因素分析方法，將六大範疇精簡為四大範疇：生理健康含生理及獨立程度心理健康含心理及心靈/宗教/個人信念社會關係環境。分析各範疇的層面，生理含蓋了疼痛及不適症、活力及疲倦、睡眠及休息、活動能力、日常生活活動、對藥物及醫療的依賴、工作能力等層面；心理含蓋了正面感覺、思考學習記憶及注意力集中、自尊、身體意像及外表、負面感覺、靈性宗教個人信念等層面；社會關係含蓋個人關係、實際的社會支持、性生活、被尊重及接受等層面；環境含蓋了身體安全及保障、家居環境、財務資源、健康及社會照護、取得新資訊和技能的機會、參與娛樂及休閒活動的機會、物理環境、交通等層面。每萬人有15.3人自殺。（）。教育部委託國立台灣大學流行病學研究所做的一項研究顯示（），台灣歲的青少年學生中，有的青少年曾有自殺念頭，有過自殺行為。，而Clark Fawcett(1992)根據研究及臨床觀察，憂鬱與自殺關係十分密切，80%自殺的個案在自殺時都伴憂鬱問題，因「憂鬱症」而自殺的終生盛行率15%。這了WHO將愛滋病、癌症、憂鬱症列為二十一世紀影響人類健康的三大疾病。McGrath ,1995；Boldero Fallon, 1995）。如果青年習於求助的同儕能留意到這 些求救的警訊，或許能做出一些協助的行為。青年學生表示，他們願 意協助有自殺意圖的同伴，但是，不知道如何回應才是最好的協助 (Mishara, 1982)。所以，如果學生們知道自傷的徵兆，且知道如何做出 有效的回應，這可能是自殺防治的最好資源（Dwell et al.,1992）。 根據本校93~95學年度學生健康檢查紀錄統計，39.9％的學生常覺 得焦慮或憂慮，0.2％的學生罹患有心理或精神疾病。95學年度健康檢 查紀錄統計，15％的學生覺得自己的心理健康狀況差。96年1月進行 全校教職員工生「健康需求評估」問卷調查，發出問卷470份，回收 376份，回收率達80％，統計結果發現教職員工生最急迫想要瞭解的 健康議題為「心理健康與自殺防治」，佔60.9％。 根據本校學生前來諮詢中心接受諮商輔導的個案中，以91~93學 年度為例，依個別諮商晤談問題類型統計，排序前三項分別為自我了解情緒困擾前途出路當前大專青年面臨整個大環境的衝擊，其生活痛苦指數、精神壓力增加，罹患精神疾病，如憂鬱症者屢見不鮮心健康的問題層出不窮，因為心靈空虛，精神壓力增多，導致憂鬱症，甚至走上不歸路的大專青年增加通常大部分自殺者對於剝奪生命的行為，內心其實相當矛盾，往往是當事者處於嚴重心理困擾、情緒且獨處而缺乏客觀的觀點下的選擇面對生活中的壓力事件又不知如何因應時，往往產生無助、無望感、引發憂鬱並促發自殺的動機。所以若能改善生活情境，協助當事者走出憂鬱、進而轉念，自殺的危機將可大為減低。是青年學子，諸如情感失落、人際、學業不理想等常見的壓力事件，給予足夠的心理健康知識，增加其壓情緒管理問題解決能力等，都可以有效降低問題發生的比例。簡言之，就是還沒發生問題之前，學生的情緒問題，的學生追蹤