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新生100天行动训练方案作为一名老辅导员，每年我都会送走一届毕业生，迎来一届新生，而每年毕业生跟我说的最多的一句话就是：如果大学能够重来一遍，我一定会好好珍惜，从大一就开始努力。但是，每次我把这句告诉新生的时候，大多数是抵触的，我想他们心里一定在想：我都没有玩够呢，又来教育我？于是，悲剧就发生了，第一学期下来，总有一些人红灯高高挂起，打击太大以后，就一蹶不振，自暴自弃，临到毕业才醒悟过来，不过那时候什么都已经太晚了。10年的辅导员之路，让我清楚的意识到这种现象的根本原因是新生对于大学生活的不适应。高中和大学在生活方式、学习方式、周围环境都有很大的差异，很多同学都没有意识到这种变化，在各种诱惑中不断丧失了自我，渐渐失去对生活的掌控。那么，如何让学生能够尽快适应和掌控大学生活呢？这个问题一直是我工作的重点内容，刚开始我采取的解决办法相对传统，例如主题教育班会，新生适应性活动等，但这样的方式对于新生适应性问题的解决还是没有太大的促进作用。行动训练一：制作专业基本情况分析表行动意义：很多同学想了解专业的基本情况，往往第一个反应是去直接去问老师或者学长，但是这样的效果并不理想，因为别人跟你讲的情况未必是你想听的。我们在跟老师和学长交流专业基本情况前，必须自己先做足功课，通过查找资料先了解到基本的一些信息，然后再梳理出自己对于专业还有那些疑问，并将它们罗列出来，作为与老师学长交流的提纲。因此，专业调查的第一步就是查阅相关资料，对于专业有一个基本的了解。行动步骤：第一步：列出需要资料查找的提纲。那一张白纸，将其画成九宫格，然后在心里默默地问自己：我想了解这个专业的那些方面的问题？把自己脑子里想到的问题都写到这个几个格子里，当然如果你的问题超出了九个，你可以在折一张纸进行书写，直到你把想知道的关于的这个专业的所有问题都提出来为止。然后，你把这些问题进行归纳归纳整理，做成自一个资料查找的提纲。第二步：根据提纲查找资料。一般来说，资料的查找有这么几种方法：一是通过有哪些信誉好的足球投注网站引擎查找，这个方法应该是最常见的，我们可以通过问题的关键词进行查找，选出对自己有用的资料；二是通过一些常用的互动问答平台查找是否有人有相关的问答，这些网站有知乎、新浪ask、百度百科等；三是通过图书馆查找与这些问题有关的书籍。第三步：对查到的资料进行梳理汇总。对于找到的资料，你要通过对比分析，筛选出自己觉得最为有用的信息，并进行归纳总结，然后按照提纲问题的顺利进行整理，制作成专业基本情况分析表。行动训练二：与老师聊聊专业行动意义：经过自己的资料查找，你可能已经对专业有了一个基本的认识，但是这些信息的真实性其实还有待进一步确认，所以你可以跟自己专业的老师进行交流，了解他们眼中对于这个专业理解，有助于自己更加深入了解自己的专业。行动步骤：第一步：罗列访谈问题清单。你可以在前面调研的基础上，提出自己比较困惑的问题，也可以用通用的访谈提纲进行提问。一般来说，我们跟专业老师交流可以在以下几个方面进行提问：1、这个专业的研究对象是什么？2、这个专业的核心课程有哪些？3、学习这个专业的学生需要具备什么样的特质？4、这个专业学习过程中，有可能遇到的问题是什么？5、社会上是否存在对于这个专业的认识误区？6、社会生活中有哪些问题，需要通过这个专业的人才来解决？这个专业的毕业生，主要的就业方向有哪些？这个专业有哪些知名的校友？第二步：确定访谈的老师。在专业老师选择上，可以做两种选择，一是所属专业的老教授，二是新进的青年教师。如果访谈老教授，应该侧重与其交流专业的知识体系、学习方法和发展历史。如果访谈青年教师，应该侧重与其交流专业的必威体育精装版发展、就业状况和实际应用情况。在这个过程中，你可以跟学长学姐或者辅导员交流，了解专业老师的情况，然后根据他们的推荐，结合自己的情况，确定你想要访谈的老师。第三步：做好访谈准备工作。在确定好访谈的老师之后，你可以通过查询这个老师的上课情况，去到课堂上，在课间当面向老师提出请求，并约好访谈的时间。如果因为客观原因没法当面提出请求，可以通过辅导员了解到其联系方式，然后在合适的时间短信联系，在征得老师同意后再电话联系，告知自己的访谈请求。这里需要注意的一点是：在联系老师之前，请务必一定要做好访谈的准备工作，如要罗列好访谈提纲，准备好纸、笔以及录音笔等。因为在联系老师时，老师有可能当场提出做访谈，那么你就可以直接开始访谈；如果老师是跟你另外约时间，那么同样也要在访谈之前做好这些准备工作。第四步：及时做好访谈的整理工作。在访谈结束以后，应该及时以邮件和短信的形式给老师写一封感谢信。同时，要及时将访谈的内容进行整理，删减不重要的内容，挑选出重要的内容，并记录下自己这次访谈的收获以及对于专业的理解。行动训练三：与学长学姐聊聊专业行动意义：在校的高年级学长学姐，对于所学的专业已经有基本的认识，