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女子体操课教案20 教师姓名： 授课对象： 系 专业 年级 班 课程名称 体操 课程类型 普修 授课内容 1. 队列：学习行进间分队走；合队走 2. 技巧：学习平转 3. 单杠：学习支撑后摆下 授课形式 技术讲授与练习 授课时间 2009年 月 日星期 第 ～ 节 /课次 教学目的 任 务 重点、难点 重点：技巧：变身跳 难点：单杠：支撑后摆下 教学过程设计（内容安排与要求、组织形式、时间分配等） 课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注 开始部分 准备部分 5 分钟 15分钟 ******** ******** ? ? 学生：* 值日生：? 教师：? 一 集合整队 二 报告人数 三 师生问好 四 宣布课的内容 五 安排见习生 一 队列队形 学习行进间分队走；合队走 教法及步骤： 教师讲解口令与动作要点 教师喊口令学生完成 教师随时纠正错误 学生集体练习 二 一般性准备活动 1．变换步 4*8 2. 踏跳步 4*8 3.平衡 4. 手臂波浪组合 要求： 动作协调，基本姿态要端正，动作有控制，手臂波浪要柔和 教法及步骤： 教师讲解并示范 教师带领学生完成 教师随时纠正错误 学生集体练习 课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注 基本部分 结束部分 60 分 钟 10分钟 单杠：学习支撑后摆下 要点：肩部要保持杠上垂直面，直臂顶肩撑杠，当后摆接近极点时，两腿制动下压。 保护帮助：保护者站在杠后一侧，一手扶练习者的肩，一手顺势向后上方托其大腿，助其后摆。落地时，一手扶练习者上臂，一手扶其肩。 教法及步骤： 复习单腿摆越成支撑，支撑转体180度成支撑各3次，教师逐一进行指导与纠错 教师讲解动作要点 教师讲解动作保护与帮助的方法 学生互相保护练习3—5次 集体纠正错误，重点摆动腿的方向 学生练习8—10次，教师逐一进行指导 技巧：学习平转 要求：转动要平稳，转动时控制好平衡 教法及步骤： 1. 准备活动：前滚翻，后滚翻、侧手翻、大跨跳各5次 2. 复习变身跳5—8次 3. 教师示范并讲解动作要点 4. 分阶段学习 5. 完整练习3—5次 6. 集体纠正错误 7. 学生练习，教师逐一进行指导 一 素质练习 二 集合讲评 三 布置作业，复习本次课内容 四 宣布下课 运动负荷 （量、强度） 中小运动量中低强度 场地器材 体操房、单杠、技巧垫子 课后 小结 1