吃多喝多尿多小心妊娠糖尿病试卷.pptx

吃多喝多尿多小心妊娠糖尿病 　　孕妈妈在怀孕24-28周的时候，一般都会做一个糖耐测试，这个测试索要检查的就是妊娠糖尿病。 　　妊娠糖尿病是指怀孕前未患糖尿病，而在怀孕时才出现高血糖的现象，其发生率约1%-3%。 　　若经过医师为妊娠糖尿病患者，首先须向营养师作营养咨询，提供正确的饮食方式，并做适量的运动。 　　少数患者经过上述方法仍无法将血糖控制好，此时须予以注射胰岛素。如此可以预防巨婴症，让您能够顺利的生产。 　　如果患者有以下2-6中症状者，孕妈们应该去北京时珍堂医院糖尿病科确认下是否得了妊娠糖尿病。 　　1、吃多、喝多、尿多 　　2、阴道假丝酵母菌感染反复发作 　　3、孕妇体重大于90公斤，或超过正常体重20%以上 　　4、本次妊娠伴有羊水过多或巨大胎儿 　　5、两次空腹晨尿尿糖阳性 　　6、伴有呕吐 妊娠糖尿病该如何饮食控制 　　饮食控制：营养需求与正常孕妇相同，热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B群等，都不可少。 　　在总热量不变下，最好少量多餐，并注意质与量之分配，如此可使血糖较平稳。此外，应避免甜食及高油食物的摄取，并增加膳食纤维。 　　1、增加热量需求：妊娠初期不需要特别增加热量，中、后期增加300大卡/天。 　　2、建议少量多餐：一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且母体空腹太久时，容易产生酮体，所以建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成5-6餐。睡前要补充点心。 　　3、控制甜食：应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。 　　4、多选粗粮：以面包为例，白面包的GI(血糖生成指数)为70，但掺入75-80%的大麦粒的面包为34，所以提倡用粗制粉带碎谷粒制成的面包代替精白面包。 　　5、简单为主：蔬菜能不切就不切，谷粒能整粒就不要磨。 谢谢欣赏！ 分享自：北京时珍堂医院糖尿病科 温馨提示：妊娠糖尿病对于患者本身及胎儿的影响都是很大的，因此在发现后及时到医院详细咨询！