情绪智力与大学生良好人际关系的建立.pdfVIP

嘿 2007年1月号 中旬刊 夫教货才 情 绪 智 力 与 大 学 生 良好 人 际关 系 的建 立 t? tiv 仁J F几 (江苏大学 计算机科学与通信工程学院，江苏 镇江 2 120 13) 摘 要: 良好的人 际关系对大学生成长与发展的重要性 的人格品质、价值取向、理想信念 以及社会赞许的行为方式 ， 是毋庸里疑的。然而，提高人际交往能力，建立 良好的人际关系 加快社会化进程 ;有助于大学生与他人进行交流 、比较 ，深化 对大学生来说却并非易事。本文阐述 了情绪智力对大学生建 对 自我的认识;有助于大学生获得友谊、理解和支持，增强 自 立 良好人际关系的重要影响，并结合实际工作经验从加强大学 我价值感和安全感，降低挫折感，保持身心健康。 生意志力的培养、提高和完善大学生的认知能力，把情绪智力 柑反，不良的人际关系则阻碍了大学生基本需要的满足， 引入大学生综合素质评价体 系和重视高校心理咨询的重要作 增加了大学生的挫折感，激发了内心的矛盾冲突，从而影响大 用等方面提出了帮助大学生提高情绪智力水平的措施，旨在提 学生的身心健康，导致生理、心理等方面的疾病。调查显示，绝 高大学生的人际交往能力，最终促进大学生更好地成长。 大多数大学生的心理危机与缺乏正常的人际交往和 良好的人 关键词 :人际关系 情绪智力 大学生 际关系相联系。从事大学生思想政治教育管理的专家和学者 普遍重视人际关系对大学生的重要性，正如德国学者斯普兰 一、人际关系对大学生全面发展的盆要作用 格所描述的: 在“人的一生中，再也没有像青年时期那样强烈 人际关系是人的心理行为的综合表现，是人们在交往中 地渴望被理解的时期了。没有任何人会像青年那样深陷于孤 形成的直接心理关系，从动态上讲，指人与人之间一切直接或 独之中，渴望着被人接近与理解;没有任何人会像青年人那样 间接的相互作用;从静态上讲 ，是指人与人之间通过动态的相 站在遥远的地方呼唤。”著名心理学家丁珊也曾指出: 人“类的 互作用形成的情感联系。良好 的人际交往能力是心理正常发 心理适应 ，最重要的就是对人际关系的适应 ，所有人类的心理 展、保持个性健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。 病态 ，主要是由于人际关系失调而来的。” 对大学生而言，他们正处于一种渴望交往、渴求理解的心理发 二、情绪智力在人际关系中的盆要作用 展时期，其人际交往的要求相比之下更强烈，良好的人际关系 情“绪智力”一词是巴布娜 柳·纳((Barbura Leuner)在1960 有利于增强自我价值感和力量感，有助于大学生降低挫折感， 年发表的论文 情《绪智力于解放》中首先提出来的。1990年，塞 缓解内心的冲突和苦闷，减少孤独、寂寞、空虚和恐惧，同学之 拉维((Sal vey) 和梅耶(Mayer)提出，情绪智力是指 “个体监控 间的交往状况往往决定了一个大学生是否对大学生活感到满 自己及他人的情绪和情感 ，并识别、利用这些信息指导 自己的 意。从某种意义上讲 ，保持 良好的人际关系对大学生的成长进 思想和行为的能力”。通俗地讲 ，它包括: ( 1) 了解 自己情绪的 步甚至是人生的成败都有着重要的作用和意义 。 能力;(2)控制 自己情绪的能力; (3) 自我激励的能力;(4) 了解