心理医生：我们为什么总是指责批评伴侣.doc

心理医生：我们为什么总是指责伴侣？ 婚姻情感专家经常和不同的夫妻沟通，面对婚恋情感的心理咨询，经常听到许多女性指责丈夫，反观男性很少会指责女友或太太。妻子对丈夫的指责大多数是丈夫不照顾家庭、不关心家庭、不关心自己——心理咨询师最常听到的是妻子说“我嫁错人”、“我跟错男人了”。 这并不意味着婚姻问题，可能是被指责的一方的过错。而实际上，我们得到的思考是，我们都不够爱自己。男女两性的“内在自我”特质都会让人害怕。可是对于背离自己男性或女性特质的人来说，面对伴侣自然地呈现内在自我，是会感到不自在的。于是，为了避免自我内在的冲突，很可能选择攻击、刺激、或贬低对方，让自己更舒适一些。然而，心理咨询师以为，这样很可能会破坏平等的交流。因为没有人会在被攻击下还能一如既往地表达自己最真挚的情感。 心理咨询师相信，每一个人，都期望伴侣爱我们，接受，肯定和尊重我们，可是如果夫妻中的一方连自己都做不到接受自己的全貌和爱自己，那又如何能期待、要求我们的伴侣做到呢？ 女性期望男性尊重她们的女性特征，但若连女性自己都不尊重甚至轻视自己的女性特征，又怎能指望男性珍视女性特质呢？同样的，男性也是如此。 所以只有了解自己的人，欣赏和接纳自己内在自我的人，才会看到别人的特质；只有懂得爱自己的人，才会懂得珍惜和爱别人。所以男女两性首先要熟悉、尊重自己的男性女性特质，才能懂得去尊重、欣赏对方身上的异性特质。只有我们自己做得到，我们的伴侣也才可以做得到。 人格健全的男性才更懂得欣赏女性，能让女性幸福快乐；同样的，充满人格魅力的女性能让男性感到幸福。 在心理咨询中，婚姻情感专家不需要开出太多“现成的”婚姻幸福处方。有时候，我们了解自己更多，爱自己，接纳自己更多，与自己友好相处，那么男女之间隔阂、误解、冲突就会减少许多，幸福也会随之到来。