人工膝关节置换术术后注意事项 - 健仁医院.DOCVIP

人工膝關節置換術術後注意事項 一、術後患肢可抬高48小時，以促進血循及消除腫脹，之後不可放置枕頭在膝膕，以防關節攣縮。 二、手術後三個月內均須使用助行器及門診追蹤，直至醫師認為肌肉張力足，骨頭已長好，能夠恢復正常步態時，才可不拿助行器。 二、平時站立時應將膝關節伸直，手術後十週內，在站立或行走時，勿以患肢單側支撐全身重量。 三、坐姿： 1.坐椅之高度要能使足部平放於地面上，不可太高，以免使足部懸空，或使膝關節受壓迫。 2.椅子要有扶手以便移動身體時能利用手臂及肩部之肌肉，使動作更省力 3.當病人由坐姿改成站姿時應先慢慢伸展雙腿，彎曲關節數次再站起來。 四、避免外傷及過度疲勞，須有充足的休息。 五、避免突然及猛烈之運動。 六、在家時應繼續做復健運動：股四頭肌運動、足踝運動、平直地抬腿及患腿彎曲等。 七、拆線完2～3天可採用盆浴或淋浴，但出入浴室須特別小心。 八、在長距離步行後患腿如有腫脹情形時，應減少步行量，且在每次步行後宜抬高腿部。 九、若有下列情形，請立即回院檢查： 1.發炎的現象：紅、腫、患部有滲出液或疼痛增加及有發燒的現象。 2.由於疼痛或不適，不能增加活動量時。 3.跌倒或挫傷而傷及膝關節時。 十、避免跪姿、提重物、爬山、及打太極，這些運動會使膝蓋受力增加●術後之居家運動 1.繼續股四頭肌訓練 平躺:緊縮患肢的大腿肌肉後，膝蓋用力往床舖下壓，每次停5-6秒。 2.膝關節伸展屈曲運動 平躺：把患腿慢慢屈曲，再慢慢練 習伸直。 3.膝屈曲運動 俯臥：兩膝彎曲。可用健腿來輔助 推動患腿。 4.抬腿運動 平躺：患腿慢慢伸直抬高 （剛開始可用健腿來協助）。慢慢 再將患腿放下，約30度左右維持 5-6秒。 5.加阻力運動 坐於椅子上：雙膝自然彎曲。 雙腿交叉著搖擺（前推後壓） 6.伏地挺身運動，儘量使膝部挺直 7.以拐杖站立時，將患肢抬起放於椅子上，（可先由低椅再漸改成高椅）並儘量傾身使自己胸部觸及膝部。 8.採爬姿，慢慢將臀部往後坐，以轉成跪姿，以增加膝部之彎曲度 健仁醫院護理部教育組90.01.01制定 1041023第五次修訂 健仁醫院宗旨：Companion關心我們的夥伴、Customer照顧我們的病患、Community守護我們的社區 護理部宗旨：Comfort舒適的關懷、Profession專業的照顧、Rationale理性的行為