乒乓球教案.docVIP

第一课时 教学内容 1、基础理论课介绍 2、乒乓球拍的基本握法及特点 3、正手发球的基本方法，学习正手平击发球 教学 目标 1、介绍乒乓球基础理论，使学生了解更多的乒乓球知识； 2、通过学习各类球拍的基本握法及应用特点，正手发球的基本方法，以及学习正手发平击发球，使 学生初步掌握上述基本技术； 课序 教学内容 教师指导 学生活动 时间 开始部分 教学常规 1、体育委员整队集合 2、报告老师。 3、师生问好。 4、教师考勤。 5、安排见习生。 6、宣布本次课内容与任务。 1、检查人数 2、检查上课服装 3、安排见习生。 4、宣布本次课内容与任务 1、队列队形：成四列横队操队形密集队形集合。 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 2、组织教法：口令指挥 3、要求：集合动作快、静、齐。 5 准 备 部 分 绕场地跑两圈约600米 2、徒手体操 ⑴上肢运动 ⑵扩胸运动 ⑶踢腿运动 ⑷体转运动 ⑸体侧运动 ⑹腹背运动 ⑺跳跃运动 1、要求用中慢速跑，跑步时保持队形。 2、讲解、示范与组织。 3、讲解、示范和组织。 4讲解与示范、组织： 二、准备活动 1、体育委员带领学生两路纵队绕操场慢跑两圈 2、手操队列队形：成三列横排体操队形散开。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 3．要求：动作协调，肢体舒展， 充分活动身体关节。 10 二、击球的基本姿势 正确的准备姿势：两脚平行站立比肩稍宽，两膝微屈稍内扣，前脚掌内侧着地、提踵、上体略前倾，收腹、含胸，重心置于两脚之间，下颌稍向后收，两眼注视来球。持拍手臂自然弯屈，置于身体右侧。 1、教师讲解示范 2.教法：教师口述 要点：1）准备姿势是一切基本技术的开始和终止。 .组织如下图： ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 2）不论运动水平达到何种程度，都必须重视每击一球后要迅速 还原到准备姿势，以 便下一个击球。 1、教师讲解示范 2.教法：教师口述 3.要点： 1）握拍不能太深或太浅、太松或太紧，以免影响手腕动作的灵活性及击球时发力的合理性； 2）直拍握法与横拍握法技术上各有优缺点，练习者以适合自己为宜。 要求：听课认真，各自持拍揣摩体会 .组织如下图： ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 要求：听课认真，各自持拍揣摩体会 基 本 部 分 击球的基本姿势及握拍法 （直板、横板） 三．正手发球的基本方法，学习正手发平击发球 1.站位中近台，左脚稍前，身体略向右转，左臂屈肘掌心托球置于体侧。 2.发球开始时，持球手将球向上抛起，同时执拍手臂自然向侧后伸肘引拍，拍面垂直。 3.当球从高点回落至离地100厘米处，上臂带动前臂向前迅速挥拍，手腕旋内，拍形稍前倾，触球中上部。 4.击球后，手臂随势余摆，球拍收势于左脸前，眼见球拍背面，身体转正。 1、教师讲解示范 2、教法：教师口述 3、要点： 发平击式球，拍面前倾不够和发加转下旋球拍面后仰过多，均会造成发球不过网。纠正时需调整拍面角度，并规定第一落点应在台面近端线的40厘米范围区域内 4、难点：抛球高度，抛球路线 击球时机，击球落点 1、组织如下图： × × 2、模仿发球动作，进行持拍摆臂练习。 3、抛球和挥拍分解练习。 4、在球台上进行完整发球练习。 5、双方对练发球并与接发球相结合练习。 20 结 束 部 分 一、放松练习 两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部。 二、总结本次课教与学的完成情况。 三、宣布下次课的内容安排 四、师生再见。 1、队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。 ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 2、要求：肢体放松，心情愉悦 10 课后小记： 第二课时 教学内容 1、复习正手平击球技术 2、学习反手平击球技术 3、学习推挡技术或横板拨球技术 教学 目标 1、进一步学习正手平击球技术提高正手发平击发球质量； 2、通过学习使学生初步掌握反手推挡球技术或横板拨球技术； 课序 教学内容 教师指导 学生活动 时间 开始部分 教学常规 1、体育委员整队集合 2、报告老师。 3、师生问好。 4、教师考勤。 5、安排见习生。 6、宣布本次课内容与任务。 1、检查人数 2、检查上课服装 3、安排见习生。 4、宣布本次课内容与任务 1、队列队形：成三列横队操队形密集队形集合。 ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 2、组织教法：口令指挥 3、要求：集合动作快、静、齐。 5 准备部分 准备活动 绕场地跑两圈约600米 2、定位