丹东学校学生暑假生活指导手册.docxVIP

学生暑假生活指导手册???乐都区丹东希望学校年级班学生姓名：?健康生活 快乐度假——写给孩子们的话亲爱的同学们：你们好！暑假是锻炼身体、拓展知识、培养能力的有利时期，也是同学们最开心、最快乐的日子。如何度过一个快乐、安全而有意义的暑假呢？希望同学们做好以下几方面，通过丰富多彩的活动，增知识、长才干、明事理，不虚度假期的每一天。1、养成良好习惯，时刻牢记“安全”假期中，同学们要继续培养自己良好的行为习惯，如孝敬父母，礼貌待人，按时作息，勤加锻炼，认真学习，分担家务等，按照假期生活指导手册中 “良好习惯我培养”中的要求去做，严格要求自己，做自理自立的文明小学生。同学们还要时刻牢记“安全”两字，不忘班主任老师的教导，听爸爸妈妈的话，提高安全防范意识和自护能力，力争做到“快快乐乐回家去，平平安安返校来”。2、每天保证营养平衡、合理膳食。?????少年儿童正处在身体迅速发育阶段，营养丰富、平衡合理的膳食能够促进儿童的生长发育，暑假天热，孩子的活动量大，出汗较多，因此，必须丰富家庭日常饮食，提高食欲。另外，还要注意养成良好的饮食习惯，如：定时、定量、不挑食，专心吃饭，每天保证平衡、合理的营养。?3、保证有充足的睡眠时间。???????充足的睡眠能够帮助你尽快恢复体力，促进机体的健康成长。暑期，由于没有像学校里有严格的作息时间，有的孩子改变了以前作息时间，经常因为看电视或者做其他的事睡得较晚。因此，希望你能够制定一份合理、可行的生活作息制度，因人而异，制定长期或短期的目标。培养孩子按时入睡、按时起床的好习惯，在睡前不要进行活动量较大的游戏活动。??4、体育锻炼与学习相结合，做到学习、娱乐两不误。???? 适量的体育活动，能够增强我们的体质，促进身体发育，运动能使你情绪愉快，增加食欲。同时，希望你每天抽空静下来，学习功课。做到动静交替，学习、娱乐两不误，以更充沛的精力迎接新学期的到来。?5、培养良好的兴趣，丰富业余生活。???? 根据自己的喜好，有针对性地参加各类有意义的活动。但要注意安全。要参加活动前充分尊重家长的意见，做到互相理解。6、多读书，读好书。读书使人成长，阅读使人进步。假期里希望你能读几本好书。假期初要制定好读书计划，每天合理安排时间，坚持阅读。经常和家长交流读书心得。这个假期你一定会过的既充实又有意义。??????? 总之，老师希望你在暑期中自觉自律，活动学习两不误，这样才能健康成长。有条件的孩子还可以去游览祖国的名胜古迹，从而陶冶情操。祝愿我校的每一个同学都能过一个愉快、有意义的暑假！丹东希望学校2015年暑假致家长的一封信尊敬的各位家长：暑假已到，为了让你的孩子度过一个愉快而有意义的暑假，现将孩子假期间学习生活提出以下几点要求，诚挚地希望你能配合学校做好以下几个方面的工作： 一、牢固树立“安全第一”的思想，务必做到以下几点：1、 注意交通安全。遵守交通法规，公路上靠右行，走人行道，横穿公路必须走斑马线，不在公路上追逐打闹；乘车做到“四不乘”：运物车不乘、报废车不乘、无牌照车不乘、超载车不乘；上、下公交不拥挤； 严禁未满12周岁小学生骑车上街。 2、注意饮食卫生。不食用“三无”食品和过期食品，不食用街头小摊贩出售的食品；注意个人卫生，做到“四勤”。关心孩子的饮食起居，做好传染病和流行病预防工作。3、注意防溺水事故发生。禁止到河边、江边、水库等危险地方游玩，以防溺水事件发生。若发现有溺水者，请立即拨打110或向四周大声呼救，不要贸然下水实施救援。4、注意雷雨天气中的安全防范常识。不在下雨、打雷期间外出或上山，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险。 5、注意用电、用火安全，出现意外要及时求救并拨打110报警；6、要文明上网。绝对不浏览不健康网页，不进营业性网吧、游戏厅、舞厅、录像室、台球馆。7、学会自救自护。要有防拐骗、防绑架、防敲诈、防盗的意识，未经大人同意不擅自外出，不走僻静小路，不随便搭乘便车，不与陌生人交往，有问题及时拨打110报警。不要到一切危险场所玩耍，比如马路边、施工场地、旧房拆迁地等。二、培养良好的生活、学习习惯。良好的习惯会让孩子受益一生，在假期间务必让你的孩子完成以下“七个一”活动。1、读一本好书（低年级1本，高年级2本，初中3本）。2、看一部富有教育意义的片。3、临摹一本字贴。4、交一位能帮助自己的好朋友。5、做一件有意义的事情。6、写一篇假期生活感悟。7、参加一次社会实践活动。三、认真完成暑假作业督促孩子认真完成暑假作业，不能按时完成作业及假期活动着，报名时家长要向任课教师做出说明。四、其它1、让家长认真阅读《评语手册》，如实填写家长意见。2、9月1日所有学生带《学生暑假生活指导手册》、假期作业报到。丹东希望学校2015年7月20日2015年暑期青少年自我保护提示?一、突发性灾害方面遇到突发灾难，