大学校园(国三) --生活篇1.ppt

请大家做心理小测验 如果你去原始森林去探险，带上五种动物；老虎 猴子 大象 狗 孔雀 一路上会历尽风险，你是会将它们保护好一一带到终点？还是最终一个一个放弃呢？如果选择放弃，请排列顺序。 演绎你精彩的人生 ----导演你的大学校园片段 大 学 时 代 生活篇 学习篇 心理篇 礼仪篇 情感篇 （一）吃： 1、习惯：一日三餐 不良习惯：不吃早餐，抽烟，喝酒 2、卫生：勤换衣物，洗手，晒被子，换床单 3、营养：粗精，荤素，水果（少吃方便面） 吃早餐的重要性 据营养专家分析，早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习，这时实在需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。如果不吃早餐将会带来什么危害呢？ 不吃早餐的危害 第一，不吃早餐会造成低血糖 第二，会严重影响记忆力 第三，不吃早餐易患胃炎、溃疡病等慢性 疾病。 第四，诱发胆结石 （一）吃： 1、习惯：一日三餐 不良习惯：不吃早餐，抽烟，喝酒 2、卫生：勤换衣物，洗手，晒被子，换床单 3、营养：粗精，荤素，水果（少吃方便面）  （二）住：寝室 寝室中注意的几个问题： 安全：1 大功率的电器 2 自己的财务 3 与陌生人的接触 室友间的相处：克服面子，冲动和 封闭心理 寝室的环境 （三）玩——多姿多彩的业余生活 1、图书馆 2、协会、社团 3、社会实践：提高警惕，谨防欺骗 4、上网 5、身体锻炼—生命在于运动 军训 迎新晚会 运动会 * * * * * * * * * * * * * * 大学片段——生活篇 生 活 重 点 吃 住 玩 合理的饮食习惯，平衡的膳食结构 合理的饮食习惯，平衡的膳食结构 寝室 家 自休室 小餐厅 温馨，舒适 和谐，平静 干净，清新 融洽生活十大绝招 1. 与舍友统一作息，在日常起居生活给予包容和理解 2. 不搞“小团体” 3. 不触犯舍友的隐私 4. 积极参加集体活动 5. 给予别人关心，有难要帮，自己有事也要求 6. 不拒绝零食和宴请 7. 不逞一时口快 8. 维护共同的生活环境，完成该做的杂务 9. 学会赞美，不吝啬对别人的夸奖 10. 合理方式解决日常矛盾