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养胃的食物 胃不好猕猴桃与鲜枣要少食
养胃的食物胃不好猕猴桃与鲜枣要少食;确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防
刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大
豆、豆制品、蔬菜、水果等。;0c53f8e 墨坛文学 /飘天文学 /;能是肉汤。肉汤也含酸多，菜汤较好，什么菠菜、
粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。;0c53f8e 墨坛文学 /飘天文学 /;痛等症。其含有的维生素 C 等成分具有止痛及促进
溃疡愈合的作用。;0c53f8e 墨坛文学 /飘天文学 /; 性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：
补中，暖胃，肥五脏。天寒食用，正气养胃，化
食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁
多，其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用。;0c53f8e 墨坛文学 /飘天文学 /;猕猴桃通便但“烧心”;0c53f8e 墨坛文学 /飘天文学 /;多，否则会伤肠胃。这是因为大枣的膳食纤维含量
很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。
膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣
皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症
或者溃疡，会加重疼痛和不适。;0c53f8e 墨坛文学 /飘天文学 /;楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
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