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借鉴 自省 改进 ——谈保持积极的心态 一、它山之石，可以攻玉 近日，在2014年省实验中学 “校长推荐生”考试中，尉方音同学获得总成绩第一名，优先选择了北大。 以下是她的主要学习心得： 上高中后，我觉学习最大特点是自主性增强。我领悟到自主学习的含义：自己钻研、主动完成。外界压力的减少并不能成为我们放松的理由。真正为前途负责的，还是我们自己。 1、树立五种意识： （1）主动沟通意识：①敢于常找老师交流。初一时，我作文很差，一看到写作文就头疼。班主任郭老师要求我写完后找她面批，前几次很是忐忑，但日积月累，翻看一遍遍修改誊抄后的成摞作文纸，特有成就感。 老师帮助我找到了学习的要害，使我在一次次的磨砺中变得富有战斗力。 ②乐于找同学沟通。在学习上可以互通有无，交换经验，这比闭门造车会省时有效。除了增进友谊，竞争氛围会加速彼此的进步。 （2）及时复习意识： ①阶段性复习。每天先复习课本，再完成作业。及时复习既与遗忘曲线相适应，又能提高作业质量。若不复习，面对一纸习题绞尽脑汁却丝毫回忆不出时，内心将多么受挫？ 这时再回看笔记或翻找答案更不可行，这种一点就透和不点自透有天壤之别。 有时，我们会发现题目用到的知识点我都明白，就是关键处的衔接想不到，答案或者别人的指点帮我搭上了这座桥。考点就在于此，但是考场上是不会有人帮我捅破那一层窗户纸。 ②考前总复习。一是重视课本，回归教材；二是整理笔记，结合辅导材料注入新血液，加入自己的思考和灵感，达到整合提高的目的。 （3）理性取舍意识：①写作业时，越头疼的科目越应该优先做，轻松的可以留在疲劳时。 ②大考时，题量大而难时，为了在短时间内拿更多分数，需要在实战中掌握取舍什么、怎样抉择。这有时靠应变和感觉，建议适时舍弃难题。 （4）不断反思意识： 除了考后试卷分析，平时要多做一些反思。 落笔分科反思或按“预习、听课、复习、作业”四部曲逐一分析，我常会发现问题、尽早弥补并使躁动的心恢复平静。 （5）厚积薄发意识： 语文的基础知识和文笔、英语的语感都离不开持之以恒的积蓄，这两方面的提高很慢，而一旦有所突破，总会是爆发性的跨越式进步。 2、建立四个本子： （1）笔记本：听课时可以先记到纸上，课后总结时再誊到笔记上。整理时，要添加典型题和易错题。 （2）错题本：错题比重点题更体现自己的特点，更有用。同时，我常常屡做屡错，但我屡错屡做，我坚信全部做对的一天会到来的！ （3）问题本：问题可以是写作业和复习时产生的，也可以是听课过程中出现的。无论哪一种一定要尽快解决，否则时间一长自己都忘了要问什么。 （4）积累本：把语文的字词成语、英语的单词佳句记到上面，集腋成裘。 3、学会三个技巧： （1）列计划：如果事先能够有一个计划，先做什么再做什么心中有数，每项活动占用的时间也基本清楚，再处理起来就会轻松一些。 制定的依据是事情的紧急性和重要性。如果一件事紧急而不重要，另一件重要而不紧急，我们会选择哪一个呢？有所成就的人，往往先做好不紧急但重要的事情。 注意：一是计划的详细程度，不要太粗略，失去指导意义；不要太详细，不必因定计划而耽误时间。 二是要坚持，否则就是纯粹浪费时间了。 （2）提问题： 爱因斯坦说：提出一个问题往往比解决一个问题更重要。而提不出的原因要么是很糊涂，想提问题却无从下手，要么是没有积极思考。提不出问题，就找不到自己的缺陷在何处，更谈不上弥补。 （3）抓重点： 一靠预习，二靠老师提示，三靠经验。如果老师添加副板书或者框起或者用彩笔书写某部分内容；如果老师反复念叨某内容等等，往往预示着重点的到来。 二、唤醒酣睡的志气 1、不要自我设限 跳蚤与爬蚤——科学家做过一个实验：把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤就迅速跳起，跳的高度是其身高的20倍以上！然后，科学家在跳蚤头上罩一个玻璃罩，再让它跳，跳蚤碰到了玻璃罩。连续多次后，跳蚤降低了起跳高度。接下来，科学家不断降低玻璃罩的高度，跳蚤也不断降低跳跃高度。最后，当玻璃罩接近桌面时，跳蚤已无法再跳了。于是，科学家把玻璃罩打开，再拍桌子，跳蚤仍然不会跳，变成“爬蚤”了。 一次次受挫使跳蚤学乖了，麻木了，玻璃罩已经不存在时，它却连再试一次的勇气都没有。玻璃罩已经罩在了潜意识里，罩在了心灵上，行动的欲望和潜能被自己活活扼杀了！ 很多人的遭遇与此极为相似。在成长的过程中，遭受外界太多的批评和打击，于是奋发向上的热情被压制，对失败习以为常，渐渐养成了懦弱无力、不思进取的精神面貌。 其实，追求成功是人类的本能，人为成功而来，也为成功而活。 拿破仑·希尔认为，人天生就有受赞美、喜受人尊重的愿望，人类本质里最深远的驱策力是“希望成为重要人物”。