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高中生有效學習策略之探討 篇名: 高中生有效學習策略之探討 作者: 潘文瑜。國立屏北高中。高二5 班 指導老師: 林錦坤老師 PDF created with pdfFactory trial version 高中生有效學習策略之探討 壹●前言 高中時期 ,一個課業繁忙的階段 ,不論是功課還是壓力都比國中時段來得沉重, 身為高中生的我 ,也試著跟時間賽跑 ,思考著 「如何在有限的時間內 ,運用有效 的學習策略 ,進一步獲取更大的效率?」目的是探究事半功 的方法,以及靈活 運用邏輯思考,把課本上的文字清楚地記在腦海裡 ,進而探討記憶的性質。 每個人的學習策略大不相同、各有屬於自己的讀書方法 ,但目的都是讓自己能更 有效的學習,拿到一張亮眼的成績單。我將會以訪問的方式,分析並整理歸納出 各種不同的學習策略,再比較每個方法的差異,以及受訪人使用自己的學習策略 後,所達到的成效和想法。有的人對念書很有一套,有的人則是再怎麼認真唸書, 成績也沒有多大起色,重點就在於如何改善這些成效不佳的學習策略,讓對讀書 沒輒的人找到適 自己的讀書方法 。 貳●正文 一 、時間管理與學習的關係 (一)睡眠對學習的影響 《榜首這樣K書》裡說到 :四分之三的榜首有睡午覺的習慣、平均睡眠六至七 小時。』(註一)這句話已經顛覆了大部分人的想法:「會唸書的人不是都常熬夜 讀書?他們是不用睡覺的怪物嗎?」他們跟我們一般人一樣都需要睡眠、需要休 息,他們更不是機器人,不用休息就可以整天埋頭苦讀。當然,時間長短和讀書 效果是成正比的,但如果沒有維持良好的精神和體力,又怎麼能得到最好的讀書 功效?以睡午覺來說,有沒有人想過,平常學校安排的午休時間目的是什麼?是 的,就是補眠。也許前一晚有些人為了當天的考試熬夜,所以精神不濟 ,上課昏 昏欲睡,讀書效果當然不好 ,午休時間可以讓每個人好好休息一下,讓大腦也跟 著休息,那麼下午的課程也比較會有讀書效率,學的更快更多。睡午覺非但不是 浪費時間,而是提升讀書效率,這道理也和早睡不熬夜畫上等號 。 (二)有效利用時間讀書 「怎麼辦,書這麼多都讀不完啦!」這是許多學生考試前的 同煩惱 ,望著書桌 上那一大疊書卻嘆時間不夠消化完,該怎麼辦才好?關鍵就在「時間管理」上的 拿捏 。仔細回想 ,每個人一天24 小時,你用了多少時間上課 、讀書、看電視 、 打電腦、聊天?書真的唸不完嗎?其實我們可以利用零碎時間從中獲取更多的可 利用的唸書時間,像是上廁所、坐公車、下課時間 等都可以累積成更多的時 1 1 PDF created with pdfFactory trial version

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