拔河教学.ppt

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2017-06-16 发布于河南
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拔河教学

拔河一點通化妝_1 化妝_2 新式拔河姿勢動作分析-身體往後伸展草地上拔河草地拔河_注意事項 1.建議鞋子:選用硬底鞋,最好腳後跟有硬凸出物,如此在草地上可透過凸出物插入土裡,幫助選手施力(可先嘗試用皮鞋看看) 2.指揮的重點:提醒選手隨時壓低繩子,身體往後伸展,若繩子可以拉動,就慢慢把繩子往後拉動,切勿猛攻(就算對手在猛攻,也不要管他,因為先攻的通常會先沒力?前提是,要擋得住對手的進攻)! 3.若發現新式拔河姿勢練不起來,那就………………….. 靠!!拉死他,猛攻!!隨便拉!!統一就好!!拉出工程的氣勢!! * 功用:讓對手笑到沒力! 一定要化妝,越誇張越好,反正一年才醜一次拔河道拔河鞋初學者很容易把繩子抬高(因為怕會滑倒), 須特別注意需利用自己的體重把繩子壓低繩子壓低會讓對手感覺很吃力(因為對手必須花更大的力量把你抬起來). 指揮很重要,必須隨時注意是否有選手站太高把繩子抬起來,圖中指揮正用雙手要選手壓低繩子. *