青云社区有关预防青少年近视的健康教育活动方案.docVIP

“爱护眼睛——从我做起” 青云社区有关预防青少年近视的健康教育活动方案 2010年业余护理本科班 李晓敏 为了强化本社区中小学生的护眼意识，提高学生自我保护视力的习惯和能力，营造学生爱眼护眼的良好氛围。由社区卫生服务中心组织，开展本次有关预防青少年近视的健康教育活动。 1、活动时间：月日—11：00） 2、活动地点： 3、主持参与者：社区卫生服务站医务人员　社区居民（携带小孩） 4、教育内容： 5、活动方式：讲座和知识竞赛 6、咨询方式：从化市青云社区卫生服务中心 社区护士李晓敏 联系电话（一、? （二）、“爱护眼睛——从我做起”知识竞赛抢答题 一、判断题： 1.???????? 铅笔的长短不会影响近视眼的发生、发展。（×） 2.???????? 得了近视就应立即配眼镜。（×） 3.???????? 在公共泳池游泳后要及时点滴眼药水。（ √　） 4.???????? 沙眼一般不会传染。（　×　） 5.???????? 少儿近视眼只需在看物品不清楚时配戴眼镜即可。（　×　） 6.???????? 做眼保健操时要注意力度，以有酸痛感为好。（ √　） 7.???????? 看电视时室内要亮一盏小灯。（ √　） 8.???????? 培养正确的看书写字姿势是预防脊柱弯曲的有效措施之一。（ √　） 9.???????? 假性近视长时间得不到治疗恢复即会转变为真性近视。（ √　） 10.???? 阳光下光线好、亮度高，所以应在阳光下看书写字。（ ×　） 11.???? 预防沙眼要注意不与别人合用毛巾、脸盆和洗脸水。（ √　） 12.???? 留长指甲也会有利于沙眼的传染。（ √　） 13.???? 风把灰尘、小虫子吹进眼睛应马上用手揉眼睛。（　×　） 14.???? 多食蔬菜、海产品、动物肝脏可以保护眼睛、预防近视。（ √　） 15.???? 近视眼看远处不清楚，远视眼看近处不清楚。（　√　） 二、选择题： 1、世界爱眼日是每年的（ B ）。 A、9月20日 B、6月6日 C、4月25日 2、近视的症状为（ B ）。 A、远视力正常，近视力减退 B、远视力减退，近视力正常 C、近视力远视力均减退 3、黑板距第一排学生距离应达（ A ）。 A、2米 B、3米 C、1米 4、连续看电视最好不要超过（ A ）。 A、1小时 B、2小时 C、3小时 5、下列哪种颜色可以抗眼疲劳（ B ）。 A、白色 B、绿色 C、红色 6、为预防近视，下列措施中（ C ）项是错误的。 A、不要在光线太暗或直射阳光下看书 B、不要在走路乘车时看书 C、连续长时间看书 7、以下哪种做法不会引起近视？（ C ） A、趴在桌上看书写字 B、躺在床上看书 C、连续看书1小时休息片刻或远眺 8、为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（ A ）。 A、眼比屏幕稍高一些 B、屏幕比眼稍高一些 C、两者等高 9、注意用眼卫生要做到连续看书写字（ A ）左右休息片刻或向远处眺望。 A、1小时 B、2小时 C、3小时 10、看电视的卫生要求正确的是（ C ）。 A、连续看电视3小时应休息片刻 B、观看者离电视屏幕1米以上 C、室内开一盏3－8瓦的小灯，避免眼睛疲劳 11、教室设置第一排课桌前缘距黑板要求达（ A ）米以上。 A、2米 B、3米 C、1米 12、看电视时，电视机与人距离应在（ C ）以上。 A、1米 B、2米 C、电视屏幕对角线6－8倍距离 13、阅读时要尽可能使书本平面与视线成（ C ）。 A、直角 B、锐角 C、纯角 14、看书写字正确坐姿应做到三个一，下面错误的是（ A ）。 A、眼与书距离1米 B、笔尖与手指距离1寸 C、胸与桌缘距离一拳 15、预防近视要多吃含（ B ）的食物。 A、糖 B、蛋白质 C、脂肪 16、下列哪一种维生素有保护眼睛的作用（ A ） A、维生素A B、维生素E C、维生素C 17、预防近视应鼓励多食蔬菜、海产品及（ B ）。 A、多吃甜食 B、限制甜食 18、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（ C ）。 A、8小时 B、9小时 C、10小时 19、下列哪种食品可以营养眼睛（ A ）。 A、胡萝卜 B、大蒜头 C、洋葱 20、如果眼睛中进入异物，不应该的是（ A ）。 A、揉眼睛 B、轻闭双眼，让泪水将异物冲出来 C、用眼药水将异物冲出来