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男:“她这样真令我生气? 女:“他的脾气真不好,他应该学会控制自己.” —我们在吵架 “我与外面的女子只是逢场作戏,而她竟然玩婚外恋,我绝不能容忍。” —一个婚外恋男人的自白 婚恋心理学专题四 社会认知 社会认知 是指我们用以了解社会的知觉和判断的过程。 婚恋心理学关注的是伴侣对关系的思考方式。 社会认知 认知的力量 印象管理 一、知觉的力量 将伴侣理想化 归因过程 关系信念 预期 (一)将伴侣理想化 积极幻想:对伴侣形成一种善意的、大度的认知,强调他们的美德而将弱点最小化。 高度不现实的积极幻想可能有一定的风险,但风险度取决于不现实的程度。 规避风险的途径: 修正自己的意见,使其与现实的伴侣相吻合 对伴侣的行为进行积极的理解,从而使关系更令人满意 (二)归因的过程(attributions) 1、行动者/旁观者的效应(actor/observer effects): (1)定义:人们对自己行为的解释与他们所观察到的伴侣的行为的解释是不同的。 (2)作用: 使伴侣忽略了他们在彼此身上观察到的行为正是由他们自己所招致的。 使伴侣意识不到双方归因上的差异 (3)策略:假设即使是你最亲密的伴侣也很少能了解你所作所为的全部原因。 (二)归因的过程(attributions) 2、自我服务偏差(self-serving biases) (1)定义:认可自己在成功中的作用而避开在失败中的责任。 (2)表现: 关系进展很好时,是自己的功劳,关系恶化时,自己没有任何关系。 人们能为自己所犯的错误找到最好的借口,而不会同样原谅伴侣。 浪漫信念量表 你有多浪漫?针对以下的描述,请根据这个等级选择你同意或不同意的程度(1表示非常不同意,7表示非常同意) 1、我需要认识某人一段时间后才会爱上他/她 2、如果爱上某人,即使父母朋友不赞成,我也会坚持自己对他/她的感情 3、一旦体验“真爱”,我将不会与另外一个人发生同样程度的爱 4、我相信一旦相爱,就永远相爱 浪漫信念量表 5、如果爱上某人,尽管有障碍,我们的感情也能发展。 6、如果能找到,我可能在我们见面之初就知道。 7、我确信我选择的长久关系的伴侣身上的每一样新发现都会令我愉快 8、我与“真爱”之间的关系近乎完美 9、如果爱上某人,我能够找到我们在一起的方法,不论反对之声、距离之遥或任何其它的阻碍。 浪漫信念量表 10、我只会拥有一个真正的爱 11、如果我的感情关系是注定的,任何障碍?都能克服(如没钱,距离阻隔或事业冲突) 12、如果遇见合适的人,我会一见钟情 13、我期待浪漫的爱会持续,不会随着时间的推移而减退。 14、我爱的人将是一个浪漫的伴侣,比如他/她会接纳我、爱我并理解我 15、我相信如果我与另一个人彼此相爱,我们能够克服可能发生的任何困难或问题 浪漫信念量表 第一题反向计分。 计总分并除以15。 男性平均分为4.8。女性平均分数4.6。高于平均分一分为很浪漫,低于平均分一分,你低于平均浪漫水平。 (三)关系信念 1、浪漫主义:爱情是择偶最重要的基础。 (1)浪漫信念高的人认为 他们的爱是完美的 每个人只有一次完美的“真爱” 真爱会跨越一切障碍 会有一见钟情的爱 (2)浪漫高分的人较低分的人对自己的关系倾向于更多的爱、满意与投入,但浪温并不能预测感情能否持续4年。 (三)关系信念 2、其它明显不利的信念 争论是有破坏力的—争论意味着我的伴侣不够爱我。如果我们足够相爱,我们在任何事情上都不会有争执的。 “心有灵犀”很重要—彼此真正关爱的人应该能够直觉地知道对方的需要和偏好,而不需要被告知。如果我不得不告诉我的伴侣我想要或者需要什么,那么他/她对我的爱还不够 (三)关系信念 2、其它明显不利的信念 伴侣是不会变的—一旦事情变糟糕,就只能那样了,如果爱人伤害了你一次,他/她还会再次伤害你。男女是不同的—男性女性的性格和需要不同,很难真正了解对方 好的关系顺其自然—不必要做些人什么来维持一个好的关系.要么彼此和谐、注定幸福,要么不是。 马奈·斯奈德等人的研究 给来自明尼苏达大学的男生被试每人一张她们即将结识的女性的假照片。有些照片是吸引人的,而有些照片不是。然后要他们与一些女生聊天,并录了音。 结果:相比于认为和一个相貌平平的女人谈话,当认为是在跟美女谈话的时候,听录音的人认为他们好交际、热情、外向、勇敢、擅长交际。 Curtis等人的研究 实验:A组被试告知将遇到一个喜欢他们的人,而B组被试则被告知将遇到一个不喜欢他们的人。(事实上遇到的人对他们一
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