穴位的重要的治病原理.pdfVIP

基础知识：如何找到穴位？选取穴位的基本方法。 止头痛： 头痛发作时，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴（位于眉梢与外眼角中间向后 一寸凹陷处），压至有胀痛感并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛便可减轻。 失眠： 安眠穴在耳垂里侧1寸的地方，以大拇指重复按压5次。三阴交在内侧脚踝骨上侧，沿胫骨 向上3寸处，以大拇指重复按压5次。 眼睛疲劳： 鱼腰在眉毛的正中央，以不感到疼痛的力度用中指按压10-15秒。 贫血： 血海在膝盖骨内侧向上2寸，用牙签刺激直到皮肤转红为止，凤池在两耳后方大块骨头后的 凹陷处，稍微用力刺激按压。 流清鼻涕： 上星在额头头发生长线正中央向头顶1寸处，用食指按压直到感觉疼痛。少商在大拇指的生 长线上，不靠近食指的那一侧，持续按压1分钟。 流黄鼻涕： 合谷在虎口向手腕方向，摸到骨头位置前方的凹陷处，用指甲前端按压。 鼻 塞： 迎香，由鼻翼隆起部位起，向耳朵方向，用食指或中指按压，连续10秒，放松5秒，再按， 重复3次。 牙痛： 内庭位于脚背处，二三脚趾中间向脚踝方向1寸的地方，用牙签刺激到皮肤转红；下关在颧 骨下方三角凹陷处，同内庭方法刺激穴位。 预防感冒： 按摩大椎和天柱（后颈部两侧肌肉内侧）。 肩膀酸痛： 颈部前弯时，颈根隆起的骨头下方起，至肩头的正中央处隆起肌肉的顶点，向下直对乳头。 画圈按压20秒，后用毛巾热敷。 晕车： 按压合谷、中朊（肚脐至心窝中央）、液门（手背处，无名指和小指中间）30秒。 痔疮： 内庭和内关（手掌处，手腕向上2寸的地方），用牙签刺激到皮肤变红。 脚凉： 三阴交，按压前泡脚，然后按20-30秒，涌泉在脚掌凹陷处，用力按压1分钟。