肝脏新陈代谢最旺盛.docVIP

肝脏 新陈代谢最旺盛 2014/06/01 长期使用损害肝脏药物及机体对药物过敏、酗酒等，代谢紊乱等都可能导致慢性肝炎的发生。中医师罗明宇表示，人体脏腑中，肝脏新陈代谢最旺盛，拥有强大的解毒功能。污染物、毒物、药物、酒精、各种食品添加剂进入人体，都需要肝脏代谢。若经常大量服药、食品不安全、饮酒、熬夜就是让肝脏都处在工作状态，无法休息，加重疲劳。中医师罗明宇表示，四季养生观念中，春季为四时之首，春季为万物生长之季，而肝属木，因此，春季也是肝脏当令之时。因此，春季养生应以养肝为主，调和阴阳，达到「阴平阳秘，精神乃治」的目的。如果在此春阳升发之令，不注意「润木」养肝、调摄情志，致使肝藏血、肝主疏泄的功能失调，就会造成一连串不舒服的感觉，如疲倦、精力不充沛、食欲不振、消化不良、眼睛乾涩、视物不清等，甚至会生出许多病来。整体而言，春季养肝应从睡眠、饮食、精神、运动四大方面入手。在中医古籍《黄帝内经》中就记载到∶「人卧血归於肝」，而在春季应「夜卧早起」。研究表明，睡眠是人类自身对脑和整个神经系统的有效调节。在高品质睡眠状态下，体内会出现一系列有利於生理的变化，起到　病延年的作用。因此，养肝重在睡眠。每一个人都要重视睡眠。尤其六十岁以上老年人每天的睡眠时间应在七小时左右；八十岁以上老年人应睡八至九小时；体弱多病者可适当增加睡眠时间。此外，罗医师表示，春季养肝，首先是保持情绪舒畅。中医强调，「怒伤肝」、「肝火太旺」，也就是指情绪过度受刺激使五脏之气平衡失调。因此，春天应顺应阳气升发的自然规律，肝气条达则可舒发心中的郁气，使气血运行通畅。要注意情志养生，学会制怒，即使生气也不要超过三分钟，应及时排解。要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，进而减少肝火，肝气正常、顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气，久之则易导致肝病。罗明宇表示，通常不同肝炎病毒的急性感染，转变为慢性肝炎的可能性有所不同。A型和E型肝炎病毒感染，在急性期过後，疾病自限，愈後良好，不发生病毒持续携带状态，也不转变为慢性肝炎或肝硬化；急性B型肝炎约百分之十五左右转变为慢性肝炎，约百分之二十发展为肝硬化；C型肝炎也较多演变为慢性肝炎，据资料显示，C型肝炎约有百分之三十六转变为慢性。由B型肝炎病毒引起的慢性B型肝炎，在各种病因所致的慢性肝炎中所占比例较高，因此，B肝病毒感染是慢性肝炎最常见的病因。中医师陈京庆表示，提到慢性肝炎，一般人多半会联想到A型、B型、C型这几种病毒性肝炎，不过除了病毒以外其实还有很多种造成慢性肝炎的原因，例如酒精性肝炎、自体免疫性肝炎、药物性肝炎、脂肪肝、缺血性肝炎等，由於肝炎造成肝脏细胞受损，这时体检就有可能在GOT、GPT、__GT、AFP等项目出现异常，因为慢性肝炎不见得会有什麽明显症状，很多人也只是因为长时间疲劳倦怠後，才经由检查发现问题。陈京庆医师表示，慢性肝炎的危险性在可能会造成肝硬化和肝癌的结果，肝细胞反覆发炎後会变性及坏死，最後纤维化，这时病变的区域就丧失了肝脏的功能，当病变范围扩大，会影响到的有进出肝脏的血流，解毒能力，胆汁分泌，造血能力等，引发许多严重的并发症如食道静脉曲张、黄疸、腹水、意识障碍等，而且如果是病毒性的慢性肝炎，转变成肝癌的机率会特别高。陈京庆表示，在中医古籍里面是没有肝炎和肝硬化这个名词的，但是在治疗黄疸、腹水、疲倦的相关资料中，可以发现很多关於肝炎的蛛丝马迹；拜现代医学所赐，不需要等到出现黄疸、腹水，这种严重症状出现，我们就可以得知病人所得是何种肝炎，因此现今中医也发展出许多治疗早期慢性肝炎的方法。